對一個死宅來說，跟外人打交道，會讓他內心忐忑，還精神內耗嚴重。慢慢地，就會形成一個死循環──自卑，不敢跟別人接觸，更自卑，更不敢跟別人接觸。

有時間的話，還是要出門到處走走，多多接觸不一樣的人與事兒。唯有接觸的人與事兒多了，內心才會更強大。

 

04

逃避型人格，不敢面對現實，自卑由此而生。

有一種人，永遠都成為鴕鳥，把頭埋在土裡邊，不敢面對現實。

理想是豐滿的，現實是骨感的。被生活毒打過，就容易垂頭喪氣，心生膽怯，形成了逃避型人格，活成了鴕鳥的模樣。

難道說，你逃避了，問題就解決了嗎？不僅無法解決問題，還會讓問題變得更嚴重。鴕鳥，只會是被人瞧不起的最底層。

做人，千萬不要逃避，而是要成為勇者，面對殘酷的現實。生活，不會庇護懦弱者，但一定會給勇者一定的獎勵、禮物。

 

05

越是無知，越是狂妄，其實越是自卑心嚴重。

有一個心理學概念，達克效應。

達克效應的意思是，人們在某一領域缺乏知識或能力時，往往會高估自己的能力水平，同時也容易低估他人的能力。

直白一點來說，越是無知的人，越是狂妄自大，越是看不起別人，認為自己最屌，最了不起。但一旦碰到了比他們更強大的人，那他們就會一下子洩了氣。

就跟坐井觀天的青蛙一樣，以為天地就如此狹隘，不願意接受天地無比廣闊的現實。這種坐井觀天的狂妄，並不是自信，恰恰是自卑。

 

06

越是攀比，越是貶低自己，越容易活得自卑。

有道是“人比人得死，貨比貨得丟。”

人與人之間，真的要攀比嗎？不應該攀比。大家的狀況天差地別，有什麼好比較的？

當你陷入到攀比當中，就會拿強者跟著自己攀比。

比如說，拿兩馬跟自己比較，你會發現自己一無是處，毫無能力，簡直是廢物。越是攀比，越是自我貶低，越是心生自卑。

人與人之間，確實在地位、財富、能力、天賦方面，存在著巨大的差距。但是，每個人都有他的優勢，以及價值。既不要高估了自己，也不要低估、貶低了自己。

 

 

 

標籤：