作家史密斯曾遇見一位執著於攀比的律師，她將這段經歷記錄在《我們內心的「壞東西」》一書中。

在世人的眼中，這位律師是人生贏家，事業蒸蒸日上，家庭幸福美滿。

但他一直不快樂，只因為熱衷和身邊人比較。

朋友住豪宅、開豪車，他會憤憤不平；別人的孩子出類拔萃，他會鬱鬱寡歡。

身邊人形像出眾會讓他陷入挫敗，同儕精力旺盛也會讓他心有不甘。

小時候不如他的老同學，如今都作出了一番事業，可他因為習慣與身邊人比較，經常怨聲載道，事業也發展不順。

加州大學教授索尼婭·柳博米爾斯基對人類的攀比心進行了深入研究。

結果發現，人一旦將自信、快樂和對事物的看法建立在與他人的比較之上，就很容易變得患得患失。

我們每個人都有獨特的價值，大可不必羨慕別人的優勢。

有的人不善言辭，但潛心鑽研技術，對自己的領域見解獨到。

有的人學歷普通，但極具語言天賦，與國際友人對話毫無障礙。

有的人其貌不揚，但擅長溝通交流，在組織中的人際關係和諧有序。

與其迷失在世俗的標準中，不如安排好自己人生的節奏，並掌控住自己前進的步伐。

停止攀比，認清真實的自己，才能將生活經營得有滋有味。

 

來源：視覺中國

 

靜音模式，不爭辯

《麥田裡的守望者》中這樣寫道：“不要和一個傻瓜爭辯，不然別人搞不清楚誰是傻瓜。”

思想不在同一深度的人，注定無法達成共識。

很多時候，越是爭辯，反而將事情越描越黑。

爭是本能，不爭才是本事。

董宇輝成為帶貨達人後，一度引發爭議。

有人詆毀他的長相，有人質疑他的書單淺薄，還有人註冊多個帳號，對他惡語相加。

董宇輝從未有任何爭辯，而是用“烤腸理論”，破了這個局。

那天，董宇輝與鵬鵬直播時，順手夾起一根烤腸，問大家烤腸的形狀。

從攝影師的角度看是長方形，鵬鵬則說像是感嘆號，而董宇輝的視角看，它是個圓圈。

他意味深長地說：

「不要再跟人抬槓了，咱倆立場不同，看到的東西自然不一樣。你是對的，我也是對的，咱倆都是對的，我為什麼要說服你，你又何必要說服我。”

每個人，都有屬於自己的處事方式。

我們無法改變別人的思想與主張，更無法控制他人的言論與行為。

層次不同，不必相融；認知不同，無需溝通。

內核越穩的人，越不屑於爭辯，更不會消耗自己的精力，為他人的無知人埋單。

面對突如其來的惡意，淡然自若，才會給心靈鬆綁；沉心靜氣，才能讓精神自由。

 

來源：視覺中國

 

“每個牛人都要有個穩定的核，這樣在宇宙間才不易被風吹散。”

人生在世，難免會遇到心態失衡的瞬間。

內核穩的人，擁有力挽狂瀾的實力，也能展現出雲淡風輕的從容。

面對職場的挑戰，他們有耐心穩紮穩打；面對人心的複雜，他們有勇氣一笑而過。

他們在人前展現旺盛的生命力，同時也開啟了這三種情緒模式：

節能模式，戒掉內耗，專注於內在的需要；

屏蔽模式，拒絕攀比，擁抱生命的美好；

靜音模式，放棄爭辯，擺脫自證的困擾。

於是，無論面對怎樣的人生挑戰，他們都能乘風破浪，奔赴遠方的星辰大海。願你我都能擁有一個穩定的內核，創造正向的情緒，豐盈自己的內心，打造獨一無二的自在人生。

 

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