在人生的旅程中，有時候會覺得心累，人被無形的壓力壓得喘不過氣來。

越是覺得心累的時候，越要學會調整自己，不妨試著丟掉一些東西，讓自己過得輕鬆自在一點。

有時候，我們活得累，不是生活有多刻薄，而是我們太容易被外在環境影響，容易被他人情緒所左右。

試著去丟掉這些東西，會讓你重拾幸福。

 

丟掉不切實際的幻想

很多人心累，其實是自己造就的，自己的慾望多導致內心壓力大。

要知道，慾望是無窮的，你想要的越多，越容易被困住。

對生活充滿期待是好事，但也要基於現實，不切實際的幻想，就是一種自我消耗。

你的慾望越強，壓力就越大，當你沒辦法滿足這些慾望的時候，內心就很容易崩盤。

誰都渴望美好，並不是誰都會過成自己想要的樣子。

一個人要過得幸福，就得學會降低期待，接受生活中的不完美，以平和地心態面對生活。

一個人越簡單，就越容易幸福，什麼都想要，可能到最後什麼都得不到了。

慾望低一點，人就更容易收穫幸福和美好。

 

丟掉負面的情緒垃圾

人生活在這個世界上，總是會經歷一些不好的事情，這是沒辦法避免的。

如果一直糾結於這些不好的事情當中，是沒法過好自己的生活的。

越是經歷一些事情，越要學會控制自己的情緒，冷靜地思考，積極地面對去解決問題。

 

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