我不知道你是否有這樣的經驗：早上起床後嘴巴里莫名發苦，就算刷了牙，也會有一股苦味，很久後苦味才會慢慢消除。

這到底是怎麼回事呢？

 

口苦的原因

生活習慣影響

不注重口腔衛生或喝水較少、睡眠不足等易使人體神經功能失調的習慣，容易引發口乾、口苦現象。

肝火旺盛

肝主疏洩，有疏通氣機、暢達全身、促進脾胃之氣、膽汁分泌排泄的作用。肝火旺，就會導致這些功能受到影響，進而出現口苦。

情緒影響

特別是長期的鬱悶、思慮，當某種思慮的事情久久不能解決的時候，就可能會導致肝膽鬱滯不舒，膽氣上溢，出現口苦。

 

可能是5種病的預警

晨起口苦表示可能有慢性病或處於亞健康狀態，是疾病的預警訊號。

肝膽疾病

肝膽濕熱引起口苦，很可能是因為肝、膽部位有炎症，特別是患有膽囊炎、膽石症的病人。

由於膽囊功能差，膽汁的疏洩不正常，產生口苦感。

消化系統疾病

逆流性食道炎、慢性胃炎、幽門螺旋桿菌感染等會引起膽汁逆流，可誘發口苦，藉由根除幽門螺旋桿菌，可緩解口苦症狀。

腸胃功能呆滯，食物在胃腸停留時間過長，也會引起口苦。

口腔炎症

口腔如果有發炎的話，口苦是很容易發生的，這種情況下通常跟牙齒發炎有關係，建議去口腔科諮詢口腔的問題。

腎臟病

慢性腎病，如腎炎、腎功能不全等，腎小球破壞，身體的代謝廢物不能有效排出，導致體內水電解質和酸鹼代謝失衡，尿素氮和尿酸過高，可以導致口苦。

糖尿病

口苦、口乾等是血糖升高的常見表現之一。由於糖代謝障礙，血糖較高，會導致口苦或甜膩，細菌繁殖導致口苦，常伴隨口乾。

此外，過度吸菸酗酒、缺乏運動、打呼、張口睡覺、攝取某些藥物也易出現口苦。

 

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