如果你發現皮膚突然變得又乾又癢，甚至出現暗色斑點，不要只當是換季皮膚問題。高血糖可能正在「光顧」你的皮膚，發出早期預警信號。

 

小糖不管好大病隨之來

在這個「隱形怪客」的不斷騷擾下，視網膜的微血管最先頂不住，視網膜裡的小血管被糖蛋白堵塞，引發出血，嚴重的話還會導致視網膜脫落，視力就喪失了。

糖尿病性視網膜病變是極為常見且又非常容易被漏診的一種。數據顯示，糖尿病患者5年後的發生率為25%，10年後的發生率為60%，15年後的發生率為80%。

 

第二容易遭殃的是腎臟，它是負責過濾血液中廢物的器官。

健康的腎臟，排出的尿液清澈幾乎沒有泡沫，而糖尿病腎病變患者出現的泡沫尿，其泡沫細小而多，綿密如啤酒沫，且經久不消散。

這是因為高血糖損傷腎臟的微血管，導致患者出現蛋白尿（尿液中帶有蛋白質），嚴重時可能導致腎衰竭，最終需要透析或腎臟移植。

 

糖尿病心梗死亡率高600%

第三就是糖尿病會顯著增加心血管疾病的風險，數據顯示，糖尿病患者的心臟梗塞死亡率是常人的6倍，糖尿病患者的心衰竭發生率是常人的4倍，有70%以上的糖尿病患者最終死於心血管疾病。

長期高血糖除了會損害微血管外，大血管也無可避免會出問題。高血糖導致冠狀動脈動脈粥狀硬化，嚴重的會進一步造成冠狀動脈狹窄甚至閉塞，進而引發心梗。

 

拿捏血糖有妙方

糖尿病併發症雖然可怕，但只要做好一件事，我們就可以有效地將它們擋在門外。

今天21點15分《健康有道》節目將邀請廣東省中醫院內分泌科主任醫師趙玲 ，和大家聊聊「科學控製糖」的那些事，請觀看，不要錯過！

 

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