鉀是香蕉的17倍,建議中老年隔天吃一次它,腿腳有勁,對肝臟也好

3.就用剛才煎蛋的鍋子(省油!還有點蛋香!),如果油太少可以稍微補一點點。中火,把口 Rud片兒倒進去。別偷懶,翻炒起來!神奇的事兒要發生了-口 Tha會慢慢變軟,鍋底會滲出一種乳白色的汁水!這就是口 Rud的精華,鮮味的源頭!一直炒到汁水變得濃稠些。
4.接著把切好的絲瓜塊倒進鍋裡,和口佈一起翻炒個半分鐘到一分鐘,讓絲瓜也沾上那鮮美的「奶汁」。加入足量的開水!記住,是開水!這樣湯才會又白又濃。水量嘛,看您幾個人喝,沒過所有食材還得富餘點。蓋上鍋蓋,大火燒開,然後轉中火,讓湯「咕嘟咕嘟」歡快地滾個5-8分鐘。您會看到湯色變得越來越誘人,絲瓜也變得柔軟變透亮。
5.把之前煎好的金黃蛋塊倒回鍋子裡。依您家口味,加入適量的鹽,輕輕攪拌。關火!這是關鍵一步!淋上幾滴香油!那香氣「噌」地就竄上來了!
迫不及待地舀一匙送入口中,哇!真鮮!口樂嫩滑帶著點韌性,絲瓜軟糯又清甜,蛋塊吸滿了湯汁,咬下去鮮香四溢。熱呼呼一碗下肚,從舌尖暖到胃裡,那叫一個舒坦!喝完咂咂嘴,那鮮味還在嘴裡打轉兒呢!
這道口佈滿絲瓜蛋湯,真真是把「鮮」字發揮到了極致!食材普通,做法簡單,味道卻一點不含糊!口系那17倍於香蕉的“內涵”,就在這一碗樸素卻驚豔的湯裡,默默滋養著咱們。隔天煮上一鍋吧!
讓這口鮮湯,暖胃,舒心,給咱的日常添點實實在在的熨帖。您喝了就知道,這滋味,忘不掉!這湯一上桌,您猜怎麼著?家裡那位平時吃飯慢悠悠的老爺子,今兒個破天荒地添了第二碗!湯碗見底了還意猶未盡地咂摸著嘴,眼睛直往鍋裡瞟呢!