於是，紅細胞內大團的血紅蛋白，就像堆積的樂高積木一樣被拆解。
首先，珠蛋白會被拆下來，變回氨基酸，儲存起來以備後用。

為了避免血紅素 「搗亂」，身體會直接揪出其中的鐵，重新包裝成鐵蛋白，當作臨時的 「儲鐵倉庫」 暫存起來；而剩餘的部分，經過進一步代謝，會變成青綠色的膽綠素，最終變成棕黃色的膽紅素。

所以，受傷處會逐漸呈現青色，也就是我們常說的淤青，隨后又慢慢變黃。
被暫存的大量鐵蛋白，聚集在一起時也呈棕黃色。

 

這就是為什麼受傷處最後會遺留棕黃色，而當看到這個顏色時，也意味著傷處快要痊癒了。
最終，白細胞會將這些代謝產物全部 「打包帶走」，皮膚也就恢復了正常顏色。

由於不同部位受傷時間不同，淤血處於不同的代謝階段，所以你的身上就會青一塊紫一塊，輕輕一碰或者按壓，還會疼得厲害。
不知情的人，可能還會誤以為你被人打了。

剛受傷時，有個簡單有效的小竅門，能減輕淤青的程度，那就是冰敷。
通過冰敷，可以讓血管收縮，減少溢出的紅細胞，從而降低淤青出現的嚴重程度。

在受傷 24 - 48 小時后，則可以採用熱敷的方法，加速代謝產物的清除，促進淤青快速消退。

生活中，有人可能會發現，身上即使沒碰到，也會莫名出現淤青，尤其是年輕女性。
老一輩人可能會說這是 「鬼掐的」，當然，這只是沒有科學依據的迷信說法。

 

實際上，這主要是因為男女皮膚厚度天生存在差異，女性的皮膚相對更薄。

這就導致外力在你毫無察覺時，就可能撞破毛細血管，從而出現淤青。

這種情況大多屬於正常現象，不必過分擔心自己患上血液病。

不過，如果淤青特別多、面積大，或者還伴有牙齦出血、鼻出血等癥狀，那就需要提高警惕，及時就醫檢查了。

下次再遇到皮膚淤青，你就知道身體里上演了一場怎樣精彩的 「變色大戲」 啦！

 

 

 

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