古語有云：相由心生。

 

說的是，一個人的長相，反映了內心的模樣。

 

但相貌不是一成不變的，還有一句話是，相逐心生。

 

意思是說，一個人的相貌會隨著內心的變化而發生改變。

 

我們不難見到，有的人初見時艷光四射，到了中年神態萎謝，泯然若眾人；

 

有的人初見時樣貌普通，此去經年，氣質悄然改變，談吐見解不凡，渾身上下散發溫柔奪目的氣質。

 

30歲之前，你的樣貌由先天基因決定；

 

30歲之後，你的面相卻是由自己做主。

 

有一位熟識的大姐，今年40歲，身盤仍然婀娜有致。

 

當同齡人已經發福的狀態，她身材保持得令人羨慕。

 

別人問她身材保持的秘訣，她總是回答：不過是少吃、多動、早睡。

 

聽起來簡單，做起來卻很少人能堅持。

 

聽她女兒講，阿姨每天晚上固定10點睡覺，早上6點起床，打坐半小時，瑜伽半小時，然後才開始給家人做飯。

 

有一次，我們一起聚餐吃飯。

 

阿姨吃了幾道菜便放下了筷子，跟大家交談，給身邊人夾菜。

 

我們問她，怎麼自己不吃，光給我們夾菜了。

 

她神秘一笑：我在等一道菜。

 

等到甜口的糯米蓮藕上來之後，阿姨這才開心地吃起來。

 

原來阿姨每天對自己的熱量都有嚴格的控制，到了一定限度，說什麼都不再吃了。

 

為了吃上喜歡的東西，經常提前空肚子，堅決不過量。

 

自律成這樣，好身材當然都是她的。

 

看著我們驚訝的樣子，她的女兒一點也不奇怪，繼續說道：“你們都不知道，我媽為了保持身材，已經十年沒吃晚飯了，餓了就吃點水果。”

 

有人說：我也想減肥，但是堅持不下來啊。

 

但如果想要被人羨慕的慾望，大於放縱自己的慾望，那麼就要自律。

 

30歲之後，想要過一種有追求的生活，就要有所付出，這是交換代價。

 

而且公平。

 

羅素說：

 

“一個人的臉，就是一個人價值的外觀表現。它不僅是藏著你的生活，還藏著你正在追求的人生。”

 

你自律的程度，等於身材傲人的程度。

 

你的自律裡，藏著你對人生更高的追求。

 

有人說，一個人的臉，就是她的履歷表。

 

一個人的性格氣度，心態情緒，往往在容貌上就能有所顯現。

 

所以生活中，我們經常見到，

 

心態寬厚的人，往往慈眉善目，面容舒展；

 

多愁善感的人，多是愁眉苦臉，氣色黯然；

 

刻薄殘暴的人，往往面目凶狠，令人畏然；

 

你有什麼樣的性格，便有什麼樣的脾氣，而你的脾氣秉性，又像一把整形刀一樣，雕刻在你的臉上。

 

以前有一位同事，性格比較悲觀。

 

同樣一件事，別人能看到好的一面，她往往就抓住壞的一面不放。

 

這種心理暗示的結果，事情也總是往她想的一面發展。

 

因此，她的經歷總是坎坷不順。

 

於是，跟別人聊天又聊起自己的往事，以致於朋友一見到她就想趕緊遠離。

 

還不到三十歲，臉上的木偶紋、川字紋就很明顯。

 

相反另一個朋友，性格輕鬆活潑，愛說愛笑。

 

已經三十好幾的人，出去經常被人誤以為二十多歲的小姑娘。

 

標籤：