心理學家曾將人際關係分為“消耗型”與“滋養型”。

滋養你的人，能夠不斷為你注入能量，支撐你繼續往前走。

遇見消耗你的人，則會讓你陷入無盡的紛爭與煩惱，吸走你的能量，使你疲憊不堪。

人這一生，會有很多人走進你的生命。

無論親人還是朋友，唯有相互治愈，彼此滋養，感情才能和睦長久。

所有舒服的關係，其實都是反消耗的。

 

家人之間，少責備多包容

清代學者山陰金先生曾說：

“未有和氣萃焉，而家不吉昌者；

 

未有戾氣結焉，而家不衰敗者。”

 

一個家庭，若是充滿怨氣，相互指責，再親密的關係，也會日漸隔閡。

在《情緒勒索》中，心理諮詢師周慕姿講了一個故事。

周慕姿的表妹阿珂，正在上大學。

有一年放暑假，阿珂打電話告訴父母，自己準備和朋友去英國旅遊。

 

父親一聽，便生氣地說：

“你有沒有聽過'父母在，不遠遊'？

 

一放假就想著出去玩，絲毫沒有考慮過父母的感受，我怎麼會養出你這種不孝的女兒？”

阿珂也毫不示弱地說：

“那你們有關心過我的感受嗎？你們知道這趟旅遊，我計劃了多久嗎？”

父女倆相互爭吵起來，各自數落起對方的不是。

最終，女兒氣鼓鼓地回了家，整天待在房間裡生悶氣。

父親也始終鐵青著臉，經常大發脾氣。

本來好好的一個家，在彼此的責難中，氣氛降到冰點。

很多時候，家庭的悲劇不是來自災禍，而是萌生於家人間的消耗和內鬥。

遇事避免一味指責，對家人多點耐心包容，家庭才會幸福和睦。

 

作家汪曾祺，在談起父親時，笑著說：

“我們是多年父子成兄弟。”

小時候，汪曾祺非常貪玩，學習很不好。

但即使成績再差，父親也從未責罵過他，只是勸他多用功。

十七歲時，汪曾祺交了個女朋友。

父親得知後，並沒有立即訓斥或教訓他，而是與他溝通，正確地引導他。

因為這份理解與包容，從小到大，無論大事小事，汪曾祺都要跟父親商量。

幾十年來，家裡總是和和美美。

 

作家德賽萊說：

“容忍和體貼，沒有這兩件東西，家庭還成什麼家庭呢？ ”

要始終記住，在家庭中，親人比道理重要，包容比改造重要。

家人相處，難免會有磕磕絆絆。

遇事少點指責，多點包容，一家人才能擰成一股繩，成為彼此最堅實的後盾。

 

 

朋友之間，少索取多感恩

作家慕顏歌講過這樣一個故事。

她高中在外省借讀時，認識了一個同鄉，兩人分外投緣，無話不說。

有一次出去吃飯，老鄉說自己忘記帶錢了，讓慕顏歌先墊上。

一開始礙於情面，慕顏歌不好拒絕，就爽快地付了飯錢。

沒想到自那以後，每次吃飯就都成了慕顏歌付錢。

不僅如此，之後就連考試的路費、住宿費和車費，老鄉都找她幫忙墊付。

老鄉的索取無度，讓慕顏歌身心疲憊。

終於有一天，忍無可忍之下，她搬出了宿舍，跟對方斷絕了來往。

人和人的感情，就像一口井，只懂得索取，再深的井也會逐漸枯竭。

一旦索要得多了，感情不斷消耗，人與人的關係便越發疏遠。

 

周國平說：

 

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