2023最後50天:50個斷捨離清單,建議收藏
11月12日,2023只剩50天。
作者:洞見July
人生天地之間,如白駒過隙,忽然而已。
還未察覺到時光的流逝,2023年就只剩50天了。
在前面大半年的時光裡,你是不是也曾習慣性地買買買,逐漸淪為物質的奴隸。
給自己很大壓力,導致負能量不斷積攢,心被佔滿了,生活也跟著沉重不堪。
2023年的最後50天,是時候丟掉這50件東西了。
把空間騰出來,你才能留一片淨土,安置好自己的靈魂。
1
山下英子在《斷捨離》中說:
斷舍離的思想源泉,人生要輕鬆自在,神清氣爽,就要給生活足夠的空間。
人活在世上,所需要的外物並不多。
過度地追求物質,反而會把自己的空間和精力不斷壓縮,讓人迷失自我。
喬舒亞·菲爾茨是美國一位80後青年。
三歲時他的父母離異,母親帶著他輾轉流離失所,艱難的生活,讓他立志賺很多錢。
高中畢業後,他選擇成為銷售,短短4年就晉升為經理,拿到了7位數的年薪。
27歲那年,他又娶到了一位貌美的妻子,一步一步成為人生贏家。
但最終,他卻放棄了人人稱羨慕的生活。
原來,他坐上高位後,熱衷購物,暴飲暴食,生活過得一團糟。
直到母親因病過世,婚姻也陷入了危機,他反省自己才意識到:
過於追求物質,反而讓自己失去了自我。
於是他辭去了高薪的工作,把家中多餘的東西都捐給了慈善機構。
沒有了物品的拖累,他才重新感受到內心的充實,過了簡單卻又快樂的生活。
人生就是這樣,有時候擁有越多,只會讓自己越來越累。
只有改變捨不得的想法,丟掉佔地方的東西,你才能專注內心,尋找真正的幸福。
1. 破洞、單隻的襪子,穿了太久的貼身衣物,該丟就丟。
2. 買來沒穿過幾次的衣服,留著只會佔用你的衣櫃。
3. 不再適配的充電器和數據線,已經失去了它本身的價值。
4. 捲在一旁的老地毯,變形的運動鞋,佔地方還不美觀。
5. 廉價的首飾,需要保養,但你永遠不會再戴了。
6. 已經用不到的舊筆記本,拍照留念後可以送回收。
7. 囤了很久的一次性餐具和吸管,囤著也用不到了。
8. 長期不用的化妝品、藥品、保健品、保養品,定期檢查並丟棄。
9. 買回來沒用過的桌巾、桌墊,看起來很漂亮,實際上難打理又沒啥用。
10. 空花盆、空鳥籠。要嘛種上花、養上鳥,要嘛丟掉它。
2
年初的你,是否也為自己的工作定下了宏偉的目標?
今年一定要多拿下幾個客戶,爭取升遷加薪;
多學習幾項技能,增加自己的競爭力;
開展一項副業,多賺些錢讓家人過上好日子…
但大半年過去了,你的目標又達成了多少呢?
可能你會問:
我明明很努力,也付出了大量的時間和心力,可為什麼就是得不到滿意的結果?
也許你該自查一下,是否踩中了這些職場中隱形的坑。
例如做了太多無意義的事,對自己的能力提升毫無幫助;
太在意別人的看法,打亂了自己的步伐,導致工作陷入了僵局。
這些拖累你上升的因素,正好源自於你對工作的錯誤認知。
2023只剩50天了,別再為以往的失敗買單了。
丟掉錯誤的工作方式,改變無意義的內耗心態。
搞清楚你工作的目的是什麼,你才能正確發力,在自己的領域中飛得更高、走得更遠。
1. 重複無意義的內容盡量少做,留時間和精力去做最重要的事。
2. 一次專註一件事,一心多用只會讓結果出岔子。
3. 丟掉盲目的自信心,高估自己往往是愚蠢的表現。
4. 改變無規劃的辦公室習慣,否則任何工作都難有好成績。
5. 摒棄為別人打工的心理,在職場的每一天都要積攢自己的實力。
6. 無須迎合周圍人的想法,你只用按照你的節奏,做好你的事。
7. 丟掉自我PUA,有些任務本身就有問題,做不好也不必過度自責。
8. 別被經驗論困住,拿著老地圖,永遠到不了新地方。
9. 警覺拖延的想法,一件事如果不開始,就永遠不可能成功。
10. 高期待是工作的大敵,做好自己的事,總有一天機會眷顧你。
3
哈佛大學曾做過一項實驗,想看看影響人幸福的因素是什麼。
研究人員選取了724名實驗對象,並對他們進行了75年的追蹤。
結果發現:那些擁有正確的交友觀,社交關係良好的人,活得更幸福。
相反的,一段不好的社交關係,也許正是阻礙你奔向美好生活的大敵。