獨處,可以解決99%的煩惱

獨處,可以解決99%的煩惱
value101 2023-11-17 檢舉

叔本華說:“誰要是不愛獨處,那他就不愛自由,因為一個人只有在獨處時才才是真正自由的。”

 

01

獨處,是對自己的“寵愛”

脫口秀女王奧普拉在《我堅信》一書中說道:“我堅信,所有那些獨處的時光,對決定我後來成為什麼樣的人極為關鍵。”

一個人獨處的時光裡,藏著他未來的樣子。

作家馮驥才說:“平庸的人用熱鬧填補空虛,優秀的人以獨處成就自己。”

縱使大家從同一起點出發,也會因為與世界不同的相處方式而拉開差距。

庸碌的人害怕被貼上「不合群」的標籤,害怕被人排擠,害怕孤立無援。

所以他們拼命擠進熱鬧的圈子,極力隱藏自己的想法,迎合他人的偏好,聽從他人的安排。

最後他們成功合群了,卻也像俄羅斯方塊一樣,消失了自我。

而優秀的人主動擁抱孤獨,享受孤獨,做自己喜歡的事,看自己喜歡看的風景。

他們大膽拒絕,為未來蓄力。

所以,與其為了合群而合群,不如遵從本心,在獨處中成全自己。

 

02

獨處,給靈魂「躺平」的機會

詩人布考斯基說:“一天不獨處,我就會變得虛弱。我不以孤獨為榮,但以此維生。”

生活中,我們被佔用的時間越來越多,能陪伴自己的時間也越來越少。

然而彈簧繃得時間長了,需要鬆一鬆;

人繃得時間長了,需要緩一緩。

正如《安靜的力量》中所說:“放空,是解決麻煩必要的方式。”

獨處,不是消極避世,而是在忙碌的生活中,放空自己。

人在生活中,壓力常有,煩惱常有,委屈常有。

任何一件煩心事都會消耗我們的能量,與其靠著僅剩的能量垂死掙扎,不如暫時從繁雜的生活中抽離出來。

一個人發發呆、聽歌、散步、逛逛街、打打拳,盡情享受當下獨屬於自己的時光。

即使享受幾分鐘的自由,自己也能在片刻安寧中積蓄能量,療癒不堪重負的心。

 

03

獨處,做自己的聆聽者

週國平說:“在市場塵囂中,生命的聲音已經久被遮蔽,無人理會。”

人們住在鬧市,只顧奔波忙碌,卻忽略了自我,忘了傾聽自己。

懂得給自己留白,留出時間與自己交流,才不會在繁雜的世界中迷失自我。

蔡康永在書中說:獨處,是我們好好跟自己相處的唯一機會,藉由所看、所讀、所想、所問,一步一步地明白自己。

人們習慣了探索外界,卻鮮少了解自己。

他們遇到的很多困惑看似難題,其實不然。

靜下心來,聽聽內心被繁忙喧鬧的生活所掩蓋的聲音,你會驚訝地發現,原來心中早有答案。

人生在世,只有慢慢了解自己,才能更找到自己的定位,發揮自己的潛能,突破自己的極限。

而一個人只有沉靜下來,才會聽到自己內心汩汩流淌的聲音,探尋到自己真正的渴望以及對未來的期待。

 

04

寫在最後

哲學家帕斯卡爾說:“幾乎我們所有的痛苦,都是來自我們不擅長在房間裡獨處。”

獨處,是一種能力,是人生的必修課。

學會獨處,才能更好地昇華自我;

學會獨處,才能更好地按摩靈魂;

學會獨處,才能更了解自己。

願你我都能學會獨處,享受獨處,從而保持內在的從容,靠近理想的自我,過順遂的生活。

 

 

 

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