生命的沈潛，是為了更好地起飛。

看到一張圖：你以為的人生vs實際上的人生。

 

你以為的人生，是一條上揚的直線，一路凱旋，高歌猛進。

實際上的人生，高低起伏，有急流，有險灘，有高峰，有低谷。

天有不測風雲，人有旦夕禍福，每個人都有自己人生的至暗時刻。

有時候是事業陷入低潮，有時候是身體亮起紅燈，也有可能是財務狀況出現問題…

能量不足的人，在某個谷底沉下去，從此一蹶不振。

能量豐沛的人，不放棄、不氣餒，跑出了一條往上的曲線，讓生活重回正軌。

無論人生面臨怎樣的難題，願你都能穩住心態，默默蓄力。

以下60件小事，希望可以幫助大家恢復自己的能量，重拾生活的美好。

 

01

身體低潮期

我創業兩年後，常生病，做什麼身體都提不起勁。

去諮詢一位健康專家才知道，原來我已經進入「身體低谷期」了。

什麼是身體低谷期？就是消耗過度，導致身體處於極為脆弱的狀態。

它被稱為生命的沼澤地，是最容易遭受疾病侵襲的時候。

如果你覺得極易疲勞，常常生病，或許就要警惕了。

人這一生，唯有健康，最不可忽視。

及時為自己補充能量，保持健康的體魄，才能從容應對生活。

 

02

事業低潮期

不知你是否有過這樣的感受：

工作忙碌，每天周而復始。

明明感覺自己做了很多事，但好像什麼都沒做成。

活多、壓力大，薪水少還沒成長，以至整個人都變得疲倦、困乏，喪失了鬥志。

這種狀態，就是典型的職業倦怠期，也是一個人的事業低谷期。

中國工作倦怠指數調查報告曾顯示：70%的職場人，都會遭遇職業倦怠：

 

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