《斷舍離》中有一句名言：“餘生可貴，當斷則斷，當舍則舍，當離則離，永遠不要在猶豫中蹉蹌歲月。”

年輕的時候，還有大把的青春和時光可以揮霍，那人生就該做加法，去接納不同的事物，擁抱這個偌大的世界。

上了年紀，早已沒有太多時光可以揮霍了，那人生就該做減法，丟棄毫無意義的人與物，活出最為簡單、輕鬆、瀟灑的自己。

40歲到50歲這十年，最高級的活法，其實是丟掉以下五樣東西。

 

一、丟掉偏執的念頭。

人越是上了年紀，越容易鑽牛角尖，越活越偏執。偏執，等於走了極端，就跟一條路走到黑一樣，早晚會撞了南牆。

偏執，跟執著，其實是兩回事。偏執，就是對什麼事都放不下，有點錙銖必較的意味在裡頭。而執著，則是對於目標的堅持。

適度執著，人們可以取得一定的成就。而過度執著，愈發魔怔，就容易產生偏執的念頭。如此，生活將只剩下一片陰霾。

比如說，看到別人賺了100萬，我們就鑽了牛角尖，也逼自己賺100萬。這般偏執，到最後，不會讓自己得益，只會讓自己和身邊人活得痛苦。

有些事，能做就做，不能做就選擇放棄。與其偏執，不如放寬心去接納這個世界。 窮也好，富也罷，盡力就夠了。

 

二、丟掉暴躁的脾臟性。

人生的節奏，就像一輛逐漸加速的列車，讓無數人都跟不上，又心生焦慮。慢慢地，人們的脾性就會變得暴躁起來。

尤其是大城市的年輕人和中年人，不僅面臨巨大的生活壓力，還面臨各種內捲和挑戰。內心的暴躁，只多不少。

在外邊，由於不敢對外人發脾氣，人們回到家，就會對家裡人發脾氣。你兇我，我也兇你，家庭的關係逐漸惡化了。

所謂「家和萬事興，家衰吵不停」。暴躁的脾性，不會讓家庭愈發興盛，只會讓家庭逐漸走下坡路，一日不如一日。

戒掉暴躁的脾性，以「靜氣」來修養身心，減少自身的內耗，也減少跟家人的爭吵和矛盾。我想，這中年的人生，才會步入正軌。

 

三、丟掉各種胡思亂想。

 

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