歐普拉說： “所有那些獨處的時光，決定我們成為什麼樣的人。”

獨處是一種能力，更是一種修養。

每個人的心靈，都需要一方淨土。

忙碌的生活，讓我們的內心充滿了苦惱，身上也背負著各種重擔。

面對外界的浮躁與喧囂，我們總會感到身心俱疲，做什麼事都提不起興趣，甚至不想說話，不想出門，不想社交。

此時此刻，我們就要學會為自己創造一個獨處的環境，修身養性。

作家張皓宸說： “有一種獨處，是自己刻意安排的，遠離熱鬧，是為了遠離那種世俗裡的複雜關係，從而找到一段只屬於自己的時光，體諒內心所有的情緒。”

當你感到很累很痛苦的時候，表示你的內心承受了太多，生活已經把你壓得喘不過氣了。

如果你還在強撐著疲憊的身軀，神經緊繃，不讓自己放鬆，日子只會越過越糟。

所以，當你感覺到自己已經很累的時候，不妨放慢腳步，停下來，去做讓你覺得輕鬆愉悅的事。

只有當你放下所有煩惱，你才能重新過正常的生活。

 

 

獨處，可以自省

史鐵生曾說： “在滿園瀰漫的沉靜光芒中，一個人更容易看到時間，並看到自己的身影。”

獨處，就是發現自身不足，不斷改進的過程。

如果我們常常盲目從眾，沒有自己的人生目標，找不到自己人生的方向，久而久之就會迷失自我，失去自我。

一個人，只有在獨處的時候，才能靜下心來反思自己，正視生活，做出理性的判斷。

此外，獨處還是一個自我提升的過程，在獨處的時光裡，你會發現自己的優缺點，補齊短板，增強自己的優勢。

宋軼事曾說： “獨處讓我自省，所有強有力的力量，都來自平靜，越是風急焦躁之時，你的平靜越可以給你帶來美好。”

任何時候，學會享受獨處的時光，學會汲取平靜的力量。

楊綺先生說： “人雖然渺小，人生雖然短，但是人能學，人能修身，人能自我完善，人的可貴在於人的本身。”

一個人真正的成功並不在於外在的成就或地位，而是我們本身所具備的潛力和能力。

透過不斷學習和自我修養，我們可以不斷自我提升和提升，從而在生命中創造出更有意義和價值的事物。

 

 

帕斯卡爾說： “幾乎我們所有的痛苦，都是來自我們不善於在房間裡獨處。”

一個人長期待在吵雜喧鬧的環境中，會失去自我感知的能力，不知道自己真正喜歡什麼，想要什麼。

學不會獨處的人，無論走了多遠的路，見過多少人，都算不上成功。

當你迷惘、焦慮、不安的時候，不要急著趕路，學會放慢腳步，給自己一個獨處的時間。

願你明白：一個人的清歡，勝過無數人的狂歡。

 

標籤：