凌霄整夜睡不著覺，心理出現了嚴重的問題。

李尖尖是凌霄心裡的陽光，是祂的救贖，他們彼此相愛。可是陳婷不斷地破壞他們的感情，不讓他們在一起。

以至於凌霄徹底和她翻臉，不願意再看到她，無法與她和睦相處。

兒女，有自己的成長軌跡，終有一天，他們要自己去面對自己的人生。

身為父母，要學會放手，學會尊重兒女的選擇。

如若，對子女管的太多，不了解孩子的真實想法，把自己的意願強加在孩子身上。只會把兒女越推越遠，兒女的叛逆心越來越重，總想逃避家，逃避父母。

蘇珊·福沃德說：“健康的和有毒的家庭體系最大的區別就在於：家庭成員作為個體，擁有多少表達自己想法的自由度。”

身為父母，學會與兒女做朋友，學會尊重自己的選擇。彼此之間互相理解，互相尊重，才能建立深厚的感情。

04、不善待自己，久病，生活不如意

人生最重要的，就是健康。

當一個人，有靈活的四肢，聰明的大腦，才能指揮自己創造更幸福的生活。

許多人，在年輕的時候，因為工作，或是染上惡習，過度放縱自己，導致精力大量被消耗，身體的各個器官出現問題。

到了晚年，疾病纏身，才發現，老了以後，要不斷地和疾病奮戰。

不但，要承受病痛帶來的痛苦，所有的積蓄也都消耗在了治療上。不但，生活變得沒有質量，而且經濟壓力太大，生活變得艱難。

池田大作說：“不論有多麼出眾的才能和力量，不論有多麼高明的見識，一旦臥床不起，人生就將化為烏有。”

失去了健康，擁有什麼都換不來。

老去之後，健康的身體可以支撐更穩定的生活，讓自己有更多的選擇權。甚至，還可以幫襯子女，讓人生發揮更大的價值。

不要以為疾病離自己很遠，年輕時，就應該注意自己的生活節奏，懂得保養身體。

照顧好自己的衣食起居，有一個健康的身體。老去之後，無病無災，就是最大的幸福。

05、總結

年輕時多付出一些，對身邊的人和氣、友愛，對父母有耐心，多一些包容。

你所做的一切，孩子都會看在眼裡，也會不斷地跟進。你做好自己，兒女也會變得更聽話懂事，將來也會孝順你。

要學會對兒女放手，少為他們操一些心，培養他們獨自面對問題的能力。

同時，照顧好自己，補充營養，適當鍛煉，養成更多好的生活習慣，有一個好的心態。

人生路上，要學會善待自己。開心快樂地面對每一天，人生會承載更多的福氣。

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