工作不開心,想辭職,怎麼辦?那就做好這8件事

工作不開心,想辭職,怎麼辦?那就做好這8件事
value101 2024-04-12 檢舉

4. 豐富業餘生活,調整自己的情緒

 

工作並不是生命的全部,過好工作之外的生活也非常重要。

 

發展幾項自己喜歡的興趣愛好。每天下班了就做一些開心的事情,調整好情緒和心態,其實,工作並沒有那麼痛苦。

 

5. 挖掘當下工作的意義,培養成就感

 

我們大多數人都是普通人,都可能產生職業倦怠。就是說,任何一種工作,時間長了,持續地重複都會厭倦。

 

因此,重要的是你要在這個過程中,找到一些讓自己有收穫感,成就感的事情,比如,能力的提升,資源的積累等等。

 

6. 適當地遵從自己的內心,不自虐

 

上面說了這麼多,唐歌也無法改變你確實不喜歡當前這份工作的情況。這其實,主要看你的內心是不是真的想清楚了,你的不開心存在有多久了?

 

一天?兩天?三天?一個星期?1個月?一年?三年……還是說真的已經是想了太多次了,長年累月厭惡手頭的工作,給你的身體和心理帶來了影響。

 

然後,你有沒有想好一些退路,做好準備,有一定的經濟基礎,如果是,那就走吧。前提是你已經有過很多次這樣的深入思考了。

 

工作不開心,想辭職,怎麼辦? 那就做好這8件事

 

7. 降低期望,權衡利弊,綜合考量

 

很多時候,上班工作,肯定是有煩惱的,畢竟,人家是花錢請人來解決問題的嘛。

 

另一方面,你希望的工作,也許並沒有那麼光鮮,高薪的背後可能是巨大的壓力和長期的加班。

 

可怕的是一時興起,對未來沒有規劃,沒有準備,本身就迷茫的情況下辭職。

 

有些人每個月可能還需要還房貸,贍養父母,撫養孩子等等,長期找不到工作,只會讓自己更加焦慮。

 

多想一想換工作能不能解決本質的問題。可以做個表格,左邊列出工作帶來的收穫,比如能力的提升,經驗的積累,收入的增加等等,右邊列出工作給你帶來的痛苦。

 

權衡利弊,綜合考量。想清楚為什麼要離職,離職是不是有助於你解決問題。

 

8. 平穩過渡,制定個人的離職計劃

 

規劃好辭職的時間,想清楚辭職帶來的後果,以及如何解決相應的問題,制定一個詳細的計劃很有必要。

 

盤點個人的經濟狀況,每個月的開支,準備一筆資金。手中有糧,心中不慌。

至少能夠讓你在找工作的時候更加坦然,不會陷入惡性循環。

 

儘早開始嘗試,制定辭職前的準備計劃,先嘗試投投簡歷,問問身邊的朋友推荐一些工作,

或者說從一些兼職開始。

 

其實,核心在於,你能否看清工作中的本質問題,有沒有想清楚辭職帶來的影響,

有沒有經濟能力抵抗風險,調整好心理預期,做好長遠的規劃。

 

 

 

 

 

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