一個人氣場強不強,看他房間就知道

一個人氣場強不強,看他房間就知道
value101 2024-04-12 檢舉

可以說,強烈指責在嬰兒這兒,是為了「否認撫養者的本來意志」,而將自己的意志放到撫養者這兒。

因為最弱小無助的他們,必須得用這種方式,把自己的自我能量延伸到撫養者那裡,才能更好地活下去。

基本正常的朋友們,也許都該感謝一下生命最初的撫養者,如媽媽,你能有基本的自我延伸,是因為部分獲得了這個待遇。

 

這樣也可以理解,為什麼有人會只有火柴盒或玻璃球這麼大的自我空間,可能是生命最初的這種自我能量延伸,基本沒有實現。

 

基本正常的朋友,也會有太多人會覺得,自己的自我能量延伸被鎖住了很大一部分,這該怎麼解決,或怎麼改善?

武志紅:一個人氣場強不強,看他房間就知道

 

04

 

解決辦法其實永遠都很簡單。

大孩子或成年人的辦法都是:在關係中去實現你的基本需求的滿足。

不要孤獨地去滿足,它通常意義不大。

孤獨的滿足,例如你找一個充氣娃娃來滿足性需求,這是浪費了生命能量。寶貴的生命能量,只是變成了一次興奮而已。

相反,如果在關係中去滿足你的性需求,你會發現,這真是不容易,這會有很多挑戰。

但隨著挑戰不斷解決和改善,你會發現,性滿足的同時,你構建了深度關係,你對人性的理解變得很不同了。

可以說,生命能量這時不再是一個簡單的性興奮,而是推動你去體驗深度人性,如愛,如恨。

不過,也別把這個太絕對化,有時哪怕只是將自我能量延伸到普通事物上,那也是一個巨大進步,這些都需要一步一步慢慢地來。

一個女孩,她總是很緊張,總覺得別人在盯著她,哪怕身邊沒人,她也很難放鬆下來。但一次,她在家裡DIY時,感覺到享受得不得了,也非常放鬆。

 

後來她明白,這是因為,現在的家,是完全屬於她的空間。

 

這是她買的房子,設計、家具和各種擺設都是按照她的意願,她的自我意志,延伸到了這整個空間,這是一個她徹底可以說了算的房子,於是她放鬆了下來。

人有各種需求,試著努力去滿足這些需求,並且不要忘記「在關係中」,至少得有相當部分是在關係中,這自然而然就意味著自我能量的延伸。

這是很深的療愈,或者說,自我成長。

武志紅:一個人氣場強不強,看他房間就知道

 

05

 

 

如果是陷入「強烈指責」的人,那又該如何療愈自己?

首先必須看到,「我」指責「你」時的這個邏輯鏈條:

一、你本來的狀態A是不對的;

二、你應該處於狀態B中;

三、你進入狀態B,我認為是很容易的;

四、可你就是不進入狀態B,你故意在狀態A呆著,所以你是存心和我對著幹;

五、所以你是對我有敵意的,我因此要指責你!

 

必須先在意識上明白,使用強烈指責的我或你,都必然會嚴重放大對方的敵意,甚至會徹底冤枉了對方。

同時,當不能嚴重指責對方時,你必然會嚴重指責自己。

這個第一時間的反應是沒辦法很快改變的。

所以,不要和自己第一時間的反應較勁,既然容易指責對方,或反過來容易指責自己,那就接受這個第一時間的反應。

 

在接受第一時間反應之後,接著用頭腦提醒自己,事情不是這樣的。

——這會是對自我的一個否定,有人會極其不願意這麼做,根本上是擔心,這樣一做,能量就再也延伸不出去了。

但看清現實很重要,你必須這樣提醒自己。

再接著,去溝通,用各種方式去溝通,去化解誤會。

同時,試著在這個關係中,實現對彼此的基本滿足。

基本滿足意味著,你們在延伸彼此的能量,不僅到物質與事情上,也會達到你們的心靈中。

在基本還可以的關係中,把療愈交給時間,也即深度關係。

 

道理其實很簡單,但體驗  才是根本,這些過程很不易,但它值得。

武志紅:一個人氣場強不強,看他房間就知道

 

 

 

 

 

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