心理學上認為，自責、自罪最容易破壞人的心理結構，而抑鬱症患者恰恰最喜歡自責和自罪，長期的對內攻擊會加重他們的自卑情結。高敏感讓他們擁有了超出平均水平的洞察力和思考能力，但是並不是所有人都能妥善利用自己的智慧，那些成功利用的人便成為了哲學家，藝術家，而那些把自己拖垮的人，則邁入了抑鬱的深淵。

當所有人都在宣傳精英主義時，當社會大眾都在要求我們“自律”時，每一個普通人便陷入了不斷給自己制定高目標然後失敗的怪圈。我們做事情前首先考慮的就是這件事對我們有沒有用，而不是去認真地體會它，結果就是人們變得越來越焦慮，生活毫無快樂可言。

斯坦福大學MBA研究生Eric Tsytsylin在一次行為心理學研究中發現，一個嬰兒平均每天大概會笑400次，但是一個35歲的成年人每天只會笑大概15次，為什麼會出現這種現象呢？

孩子的心靈是最純淨的，他們見山便是山，看水便是水。他們不會去思考當下的這個事物對自己有沒有用，他們僅僅是活在當下。所謂“大智若愚”便是如此，那些“聰明人”每天運籌帷幄，八面玲瓏，也許他們擁有了成功，但是他們卻失去了最真摯的快樂。

我們都希望自己能夠聰明地避開所有錯誤，我們需要大量的算計來佈置自己的人生格局，為了達到成功的頂端，我們選擇忽略身邊的美好事物。在一天又一天的大量思慮後，你會忘記你最初只是想活得更加快樂一點。所謂人要活得蠢一點，才會更快樂，強調的是不能因為人生格局的構建而忽略了身邊的美好，不能受困於復雜的人生，“蠢”一點，大智若愚才是最高的人生智慧。

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