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真正努力的人，不會把努力拿出來曬。

微博上有一個熱門話題叫“朋友圈式努力”，意思是很多年輕人在朋友圈立下flag，但最後幾乎沒有多少人能堅持下來。

他們努力健身、努力學習、努力精緻，到頭來不過是朋友圈裡的一場表演。

正如作家李尚龍說過的一句話：“看到的都是光鮮，看不到的都是苟且。”

其實，真正的努力，不需在朋友圈裡證明。

“朋友圈式努力”，不過是在自欺欺人

我認識的一個朋友阿肖，經常喜歡在晚上發辦公室加班的照片到朋友圈；在周末曬一個咖啡廳定位，附上一本書的圖；在凌晨發布學習英語的打卡。

一開始我挺羨慕她的，覺得她特別上進、好學，業餘時間還這麼努力。

可直到有一次我和她一起去圖書館看書，才發現她只是同時找好幾本書放在桌子上，每一本簡單地翻幾頁，然後就開始拍照。

期間，她還時不時地和我聊天，導致我看書的思路總是被她打斷。

後來，從一個朋友那裡得知，阿肖其實根本沒有想像中那麼上進與勤奮。

她工作經常馬馬虎虎，不僅不認真，而且還喜歡耍一些小聰明，所謂的在辦公室加班，也是因為加班到晚上8點以後能拿30元的餐補費，而她也只是坐在辦公位上看看劇。

朋友圈裡的英語單詞打卡、週末看書也只是她一時興起才會去做，一般都只是為了發個朋友圈秀一下，裝裝樣子罷了。

她記錄在朋友圈裡的生活，總是那麼上進、努力、充滿正能量。

可事實呢？

她只是看起來很努力，而所謂的“努力”其實也只是一種偽裝。

生活中有很多人和阿肖一樣，在朋友圈裡熱情積極，無比勤奮，但在現實中卻卻十分懶惰，不求上進。

這種“朋友圈式的努力”不過是給自己營造了一個“我很優秀”的假象，感動了自己，也欺騙了別人。

心理學上，有一個“道德許可”效應，意思是當你為了某個目標，付出了一些表面的努力，甚至只是預想了宏偉的計劃時，往往就會讓自己產生一些“我已經在變好了”的幻覺。

當你實際去執行計劃時，卻已經不會那麼盡心盡力了。

可“偽努力”終究不是真正的努力，一味地自欺欺人，沒有絲毫用處，反而是乾耗時間。

努力是給自己瞧的，不是表演給別人看的。

當你不夠努力，結果也不會陪你演戲。

真正努力的人，不會在朋友圈裡喧囂，也不會向別人證明自己，而是低頭默默付出，腳踏實地地做事。

真正努力的人，沒有時間“曬努力”

在《自律的人，都擁有開掛的人生》一書中，作者講了這樣一個故事：

她認識的一個學姐，生活過得非常豐富、充實，卻從來不發朋友圈。

學姐每天早晨6點準時起床，先是一邊聽音樂一邊在跑步機上慢跑一個小時，然後給家人做早餐。

她會參考網上的食譜，每天改變花樣，做出的早餐既有營養又好吃。

白天上班7個小時，她兢兢業業，雷厲風行，不浪費一分一秒，晚上6點下班後，她通常會主動加班2個小時，到8點才結束一天的工作。

可即使已經很疲憊了，下班回家後她依舊不會閒下來。

晚飯後，她和老公一起在書房裡學習，他們各自捧起一本書安安靜靜地看，互不打擾。

週末的時間，她會去參加一些和自己工作相關的講座，提升自己的專業技能，開拓眼界。

就是這樣一個生活十分豐富多彩的人，卻幾乎沒怎麼發過朋友圈，上一次更新還是在半年前。

一次見面，她好奇地問學姐：

“你每天生活得這麼充實有意義，怎麼不見你發朋友圈啊？別人都在曬努力，怎麼你這個真正努力的人卻從來不曬？”

她笑了笑說：“每天忙得要命，哪有時間發朋友圈啊！”

沒錯，真正努力的人，不會把時間用在發朋友圈上，他們往往惜時如金，更願意把時間用在自己身上。