人過六十,提升生活幸福感的8件小事

人過六十,提升生活幸福感的8件小事
value101 2024-04-18 檢舉

01

卡耐基在《人性的弱點》裡寫道:“休息並不是絕對什麼事情都不做,人的休息其實是對身體上某些損失的彌補。”

大部分的人,到了六十歲,就真正退休了,生活變得安逸了。退出職場,好好休息,做個自由人,真的很好。

事實上,休息不是閒著,啥事都不做,而是勞逸結合,動靜適合,在日常中豐富、取悅自己。

閒下來的時候,多做以下8件小事,提升生活的幸福感,把失去的美好、來不及做的喜事,都找回來。

 

02

第一,做好週末的團圓飯,讓家裡有煙火氣。

畫家林帝浣說:“幸福就是一個有風有雨、有酒有肉、有你有我的晚上。”

白天,大家都在忙著上班。下午下班後,終於可以停下來,和家人好好吃頓飯。作為老人,承擔起做飯的角色,雖然有些累,但是會很快樂。

日常的飯菜,會馬虎一些,但是周末的飯菜,要認真一些。每個週末都有一些“特別”,家庭氛圍不一樣。特別是那些沒有和兒女住在一起的老人,邀請兒女來家裡“做客”,就有了幾代同堂的喜悅,也拉近了家人之間的關係。

煙火氣,是一日三餐,兩人對坐,也是一家幾口,喝杯小酒。不要太呆板了。

 

03

 

第二,整理老照片,留住美好的瞬間。

知乎裡,有一個匿名網友說,他不小心把家裡的照片冊,當成垃圾丟了,然後折回到垃圾站去尋找,結果一無所獲。

從垃圾站回家的路上,他很想哭,真的難受死了。

很多時候,弄丟的不是一張照片,而是一份情愫,一段歲月。

六十歲的時候,你把老照片拿出來,一準會找到很多的記憶,也會在整理的過程中,和家人互動,一起回憶去某些瞬間。

 

04

第三,和老伴出門走一走,追求詩和遠方。

離開職場那會,你忽然覺得,自己就像籠子裡的鳥,終於飛出去了。可是你一直在家裡待著,“家”也會變成一個籠子,讓你很難受。

《肖申克的救贖》裡寫道:“有些鳥兒是注定不會被關在牢籠裡,它們的每一片羽毛,都閃耀著自由的光輝。”

 

和老伴常常出門,逛街、看風景、旅行、瞎轉悠,都行。一路走走停停,你會發現,夫妻的感情變得和睦了。因為外面的世界,吸引了兩個人的目光,相處的方式,不再是“大眼瞪小眼”。

陪伴,不僅僅是對坐,還可以去牽手同行、彼此欣賞。

 

05

第四,每天看幾頁書,讓心靈變得安靜。

有一天,母親神神秘秘地說:《湖海新聞夷堅續志》裡有一個懸疑故事。

元朝時,溫州城外,有一個接生婆,夜裡忽然聽到敲門聲。接生婆打開門一看,有轎子在門口。顯然,是有孩子要誕生了,接生婆的生意來了。

令人驚奇的是,轎子速度驚人;接生之後,接生婆被迅速、連夜送回家。然後,家門口多了一隻豬腿、一隻牛腿,上面還有老虎咬過的痕跡。

母親的故事,讓我們開心了一整天。更重要的是,母親居然在那一刻變得貴氣了,不再說庸俗的段子、生活的嘮叨。

 

人啊,活到老學到老,不能因為年紀大了,就不讀書。一個人的精神面貌改善了,幸福感自然會從內心湧出來。

 

06

 

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