身體不好,千萬別到處跟人說

身體不好,千萬別到處跟人說
value101 2024-04-18 檢舉

“真正擊垮人的從來不是事情本身,而是頭腦中的災難化的想法。”

 

俗話說,“嘴有多毒,命就有多苦”,真的不無道理。

 

人總是很容易被自己說出的話催眠,覺得掛在嘴上的人生就是自己的人生。

 

有一個很有意思的現象:

 

那些老對別人說自己身體不好的人,身體大機率就會越變越差。

為什麼?

 

第一,為了讓別人相信你、同情你,你會不自覺地誇大自己身體的難受程度;

 

第二,說太多了,大腦會特別留意這種難受的症狀,讓你變得更敏感。這種敏感會反過來刺激大腦,讓你的大腦對這種難受的感覺加深。

 

最後,你的身體真的會更難受,用專業術語說,這就叫作「軀體化反應」

圖/Pexels

 

你嘴上說的,就是你的人生

 

葉聖陶先生曾分享過這樣一個故事。

 

葉老先生有失眠症,需要長期服用藥物,他自己也知道藥吃多了會有依賴性,於是想戒掉。

 

但是藥一停,他就必定失眠,還是徹夜難眠的那種,於是次次都斷藥失敗。

 

他的夫人看著他如此痛苦,想到一個辦法──把安眠藥偷偷換成維他命片。

 

沒想到,葉老先生吃完也能睡得著。

 

原來,他需要的不是藥,而是一種積極有益的暗示。

 

這種現象,早在1968年就被美國社會學家羅伯特‧默頓發現了,命名為「自證預言」。

 

就是我們說什麼、相信什麼,未來就有可能發生什麼。

 

所以,盡量不要說「煩死了,累死了,完了」這種話。

 

叫窮、賣慘,把自己的疾病、苦難跟別人講,不只會被人輕視,而且會越講越走不出來。

 

如果你遇事總說“那麼拼命幹什麼,自己給自己找罪受”,那你會滿足於現狀,事情也不會變好。

 

相反,如果你換個說法——“不算事兒,問題不大,可以搞定,一切都會好的”,那麼你會全力以赴,所有難題會一步步迎刃而解。

 

要記住,語言是有力量的!

 

就像《小王子》中的那句話:

 

“世界上最有征服力的武器是語言。一句話可以讓一個人的心情跌入谷底,也可以讓一個人重振精神。”

 

語言有能量,也是一種心理暗示。

 

持續地說正面的話,慢慢地,行動也會積極起來。

 

對自己說一句「我很好」吧,與過去的不好和解,你將會越來越順利。

 

 

你的念力,就是你的命運

 

「巧用語言和念力,就如同擁有超能力,完全可以過自己夢寐以求的人生。”

 

 

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