rts36

朋友一個個離她遠去，她的生活變得一團糟。

當她意識到這些情緒問題，悔不當初時，原本幸福的人生早已支離破碎，無法修補。

現在再回首，她說：“放縱自己的情緒，它就一定會以最痛的方式來懲罰你。”

再小的事情，在情緒不穩定的人心裡，都會被不斷放大，愈演愈烈，即便事後想彌補，也為時已晚。

美國作家奧格曼狄諾曾說：

“學會掌控情緒，做情緒的主人，是人生前行的關鍵。”

一個女人，在任何時候，都不應該對自己的情緒俯首稱臣，無論境況多麼糟糕，都要反客為主，將自己從情緒黑洞中拉出來。

來源：視覺中國

穩內核

所謂內核穩定，就是一個人有著清晰的價值體系和自我判斷力，不會人雲亦雲，也不會因為別人的三言兩語而失了主見。

女人，是一朵在時光中綻放的花朵。在日復一日中，我們要以靜謐的姿態舒展自己的生命，不追逐繁華中的喧囂，只聽從自己內心的聲音，以此來面對這個吵雜的世界。

就像楊綛先生所說：

“無論什麼時候都要向下紮根，向上開花，不負生活，不負自己。”

之前爆紅的電視劇《愛情而已》中的梁友安，是一位30＋的獨立女性。

公司有個男同事追求她，在相處的過程中，梁友安發現對方非常大男子主義，不但不支持她的事業，還希望她辭職，在家做賢內助。

在深思熟慮後，梁友安拒絕了男同事的追求。

面對對方驚訝的神情，梁友安回應：

“不喜歡的人喜歡我，對我來說是一種負擔，我寧可情商為零地乾脆拒絕，也不想拖泥帶水。”

不諂媚、不討好、不將就，這就是她的精神內核。

馮唐在《在宇宙間不易被風吹散》中寫道：

“每個人都要有個篤定的核，這樣在宇宙間，才不易被風吹散。”

人生如在海上航行，起起伏伏，內心沒有力量的人，一個浪頭翻起，就會被打翻。

但內核穩定的女人，任憑周身風起雲湧，她自巋然不動。

來源：視覺中國

很贊同作家池莉說的一句話：

「如果你是中年婦女，周圍幾乎沒人可以幫你，父母、老公、孩子，全是吸你能量的，要建立自己的能量自給系統，不然狀態會每況愈下。”

世界是自己的，無論與誰在一起，都要懂得自強、自洽和自愛。

女人，唯有自己內心繁花似錦，世界方能美好如春。

餘生，願你做好這三件事，內心清澈，心向陽光。