無論什麼年紀的媽媽,請在2024年佈置自己

無論什麼年紀的媽媽,請在2024年佈置自己
value101 2024-04-23 檢舉

無論過去發生了什麼,無論現在的生活怎樣,我們都有重新塑造自己的機會。

2024,願媽媽們看見自己的價值,認真生活,成為更好的自己。

作者| 土豆媽

最近看到一位退休媽媽重啟人生的故事,讓我既敬佩又羨慕。

愛琴本是一位普通媽媽,相夫教子,辛勤工作,操持了大半輩子,終於將兒子撫養成人。

誰也沒想到的是,57歲的她竟然拿起了畫筆,逆襲成為一名畫家。

 

年輕的時候,她做過售貨員,開過刺繡廠,但和畫畫都毫不沾邊。

年過半百的她,花了3年時間,刻苦鑽研、潛心向學,創作出了200多幅作品,並在61歲舉辦了自己的個人展。

如今,她不僅收穫了大批粉絲,也得到了許多知名畫家的讚賞。

她的經歷,無疑也是在告訴媽媽們:

不管年紀多大,身份如何,我們都可以重塑自己,活出精彩。

接下來的2024年,如果你也想改變,想提升,想過得更鬆弛更自在,那就一定要趁早佈置自己。

 

關於孩子:

與其雞娃,不如自雞

網路上曾流傳著這樣一個笑話:

這世上有3種笨鳥,第一種是先飛的,第二種是懶得飛的,第三種最可恨,自己不飛,就在窩裡下個蛋,讓下一代拼命飛。

你是否也曾經像第3種鳥一樣,把自己的期待和追求都放進孩子了?

四川有一對父母,在女兒大學畢業後,強迫她去考公務員。

但女兒志不在此,考了5年還是沒能上岸。

更讓人唏噓的是,在父母持續的逼迫和接連失敗的打擊之下,女孩行為舉止越發怪異,最後檢查竟然確診為精神分裂。

這樣的悲劇並不是個例,類似的父母實在太多了:

逼孩子考第一,99.5分也要被罵;

 

用無數課外班將孩子的時間填滿,一刻也不能停歇;

 

傾家蕩產也要買學區房,把孩子送進名校…

但結果呢,父母精疲力盡,孩子不堪重負,親子關係也岌岌可危。

孩子一個個都被逼出病來,父母還覺得孩子太矯情太脆弱。

想起知乎上有個問題:別讓孩子輸在起跑線上,是不是最大的謊言?

其中有一高讚回答:

「這句話並不是謊言,只不過用錯了對象。

 

讓孩子不要輸在起跑線上,不是將來往死裡折騰孩子,而是現在往死裡折騰自己。

 

因為孩子的起跑線就是父母。

 

你的經濟能力、學識修養、道德三觀,眼界品味,決定了你的孩子從哪裡開始跑,往哪跑,怎麼跑。 」

我們努力的終點,才是孩子人生的起點。

與其一味“雞娃”,不如拼命“自雞”,既能給孩子積累代際資本,又能為孩子樹立榜樣。

進家門後,不玩手機,少看電視;

有空多讀幾本書,提升自己的認知和格局;

在家中打造閱讀角,營造書香氛圍。

多在自己身上使點勁,比硬逼孩子有效多了。

 

 

關於心態:

遠離焦慮,擺脫內耗

有心理師曾接診過一個「問題男孩」。

男孩平常總是會莫名地頭暈、難受,整個人也煩躁不安,吃了很多藥卻不見效。

經過一段時間的接觸,心理學家發現,男孩的症狀其實和媽媽過度焦慮有關。

從小到大,媽媽對他的成長充滿了各種擔憂,每天放學都會不停地詢問男孩:

“你今天怎麼樣?你過得開心嗎?有沒有同學欺負你?”

哪怕上了高中,還是要問“你在學校吃的好不好?每天都穿什麼衣服?”

在這種氛圍之下,男孩整個人都變得非常焦躁,精神負擔也越來越大,久而久之便出現了心理問題。

腦科學家洪蘭教授說過,媽媽的焦慮是會傳染的。

一個焦慮的媽媽,個性難免急躁,情緒也會不穩。她自己對一切都充滿了恐懼和擔憂,自然沒有足夠的能量去包容和關懷孩子。

而被焦慮籠罩的孩子,感受到的只有不安、壓力和窒息,真的很難獲得幸福和自信。

想要遠離焦慮,擺脫內耗,該怎麼做呢?

少看社群媒體,很多焦慮其實都來自攀比;

定期給自己“放假”,哪怕每天半小時,或週末兩小時,歇下來喘口氣;

接納自己的能力邊界,允許自己有「做不到」「管不了」的時候;

經常默念5個字“這是正常的”,孩子有問題是正常的,惹麻煩是正常的,我們自己不完美也是正常的。

只有媽媽鬆弛下來,才能提供孩子關愛和能量。

 

關於生活:

與其抱怨,不如賺錢

我有個表姐,名校畢業,長相漂亮,事業也發展得很好。

但結婚之後,她便在家裡做起了全職太太,每天洗衣做飯,忙碌的蓬頭垢面。

她常常會埋怨,孩子太不懂事、老公也不負責、公婆又不幫襯,卻從來沒想過要去改變什麼。

直到有一天,她意外發現先生出軌了。

 

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