活著不是為了迎合別人，獻媚世界。

人生最重要的事，就是做好自己，豐富自己，取悅自己。

莊子說：“舉世譽之而不加勸，舉世非之而不加沮。”

全世界認為我做得好，我也不賣力；

全世界說我做得不好，我也不沮喪。

這是一種寵辱不驚、自得自信的人生態度。

人生在世，每個人都必須有自己的生活，別人的生活再好，也未必適合自己；只有適合自己的生活，才是最好的生活。

讓別人快樂是慈悲，讓自己快樂是智慧。

而我們常常只顧讓別人快樂，卻忘瞭如何讓自己快樂。

人最主要的是要活出自己，活成自己想要的樣子，活在自己的生活中，無論高低或者貴賤，只要快樂就好，只要舒服就好。

不必討好世界、取悅別人，不斷地豐富自己的本心，自得其樂，取悅自己，平凡的生命也會煥發出光彩。

04 懂得取捨

《周易·屯》：“即鹿無虞，惟入於林中。君子幾不如舍，往吝。”

意思是，想要追捕山鹿，但是沒有嚮導帶領，進入茫茫林海中時，君子應該見機行事，與其窮追不捨，不如捨去。

取與捨一直是人生的智慧，尤其在我們的生活中，取捨的價值判斷一直是個難題。

而《周易》的這段話，則是警示我們，該捨不舍，一意前往，必遭厄難。

這些年，“斷捨離”風靡全球。

其實“斷捨離”的精髓並不是不食人間煙火般斷掉一切人情物慾，而是，捨掉不必要的，才能抓住更寶貴的。

生活上 ，房間堆放雜亂，要時常打掃，捨棄無用的物品。

社交上 ，把無關緊要的人從圈子裡剔除，專心地去維護真正的需要珍惜的人。

工作上 ，目標不要定得太多太遠，堅定朝著一個方向，用心做好手頭的每件事。

語言上 ，少說亂七八糟的廢話和虛情假意的假話，簡潔明了，把話說到點上。

人這一生，不過數十載光陰。歷經滄桑，嚐遍冷暖，一切繁華落幕後，我們會真正懂得：

唯有簡單與朴素的人生最值得過。

大道至簡，越簡單的人生，越高級。

05 情緒平和

在一個人的人格中，無非情緒與能力兩個要素。

能力越是不足，情緒就會越高。

能力不足，對環境的掌控就越弱，越容易慌亂。

情緒成分越高，就會失控渲洩。

所以人們說，弱者易怒如虎，強者平靜如水。

高級的人生，必定有與境界相匹配的情緒管理能力。

如果總是控制不好自己的情緒，是一件很傷人的事情。

憤怒不僅會摧殘身體和靈魂，同時也會造成對別人的傷害。

沒有人天生就懂得控制情緒，但高級的人，會時刻留意不要讓自己栽在壞情緒中。

王陽明說：“凡人言語正到快意時便截然能忍默得，意氣正到發揚時便翕然收斂得，憤怒嗜欲正沸騰時便廓然能消化得，此非天下之大勇者不能也。”

放縱時忍默，任性時收斂，憤怒時消停，就是情緒平和之人的三大特徵。

生命裡的每一天都是嶄新的，我們擁有的每一刻，都不可複制。

負面和過激的情緒傷害自己和身邊人，是對生活最無意義的消耗。

不較真，不糾纏，淡看得失，情緒平和，就是尊重自己的每一分鐘。