內向的人,更容易有開掛的人生

內向的人,更容易有開掛的人生
value101 2024-04-27 檢舉

內向的人,在人群中不那麼熱烈明亮,習慣於隱藏自己。

即便是情緒低落的時刻,也很少向朋友傾訴,選擇躲進小樓,獨自消解。

所以,相比較開朗的外向型人,內向的人更需要適合自己的療癒方式。

01.

待在有安全感的角落,允許自己情緒崩潰


莫泊桑曾寫:“人的脆弱和堅強都超乎自己的想像。”

身為成年人的我們,總是告訴自己,咬牙也要收拾好爛攤子。崩潰大哭,是小孩才做的事。

但是成年人不是超人,總有扛不住的時候。

尤其是內向的人,有苦總往心裡倒,一旦崩潰會更加難過。

此時的哭,抑制不住,也沒必要強行忍住。

其實,高興時大笑,悲傷時痛哭,本來就不分大人小孩。

不開心時,就讓淚水決堤,是最直接的宣洩方式,也是排解鬱悶最好的方式。

哭過後,當呼吸恢復平靜,你便知道,自己撐過來了!

人非草木,讓情緒自然流動,允許突如其來的崩潰,就是在自我療癒。

 

02.

整理房間,斷捨離從前不喜歡又不捨得丟掉的東西


一個人房間的狀態,也是他內心狀態的投射。

心情好時,房間會格外乾淨整潔;心情糟糕時,物品隨手一扔,髒亂也就隨之而來。

所以,當你內心一團糟時,不妨騰出時間,好好整理房間。

將堆積的灰塵擦拭乾淨,也是在擦拭內心積鬱的不快;

將凌亂的物品歸置整齊,也是在整理毫無頭緒的心事。

那些你一直看不順眼的雜物,其實是與你磁場不合,別不捨得丟掉。

「眼不見為淨」真是不是說說而已,眼裡舒服了,心裡才不會耿耿於懷。

古人講:“高堂素壁,無舒卷之勞;明窗淨幾,有坐臥之安。”

某種意義上來說,房間是守護我們心靈的盔甲。

時時整理,能幫助我們斷掉煩惱,捨棄雜念,遠離負累。

房間清爽了,好運就會進來。

03.

去理髮店,剪一個喜歡的髮型


電視劇《故鄉,別來無恙》裡,吳芸喜歡上救援隊的劉文山,卻因害羞未表露心跡。

有一回,兩人因故幾天沒有聯繫,而同事恰好給吳芸送來請柬,說是救援隊的劉哥要結婚了。

吳芸聽了,瞬間失魂落魄,又無人訴說。

後來,她走進理髮店,請髮型師為她修剪頭髮,還挑染了一縷。

形象煥然一新後,她心裡輕鬆多了,似乎又恢復了往日的元氣。

有多少人會在失意時,選擇剪掉煩惱絲,剪出一個全新的自己。

那是從頭來過的儀式,是與過去告別,與未來握手,讓自己重新站在陽光下。

 

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