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恰巧，鄭小珊也主動上門，於是曾國藩熱情招待了他。

後來，曾國藩又多次回訪鄭小珊。兩人重歸於好。

這件事情讓曾國藩意識到，自己控制情緒能力很差。

此後，他通過長期訓練，終以強大的情緒控制能力成就一生。

後來，他一直以“處事速不如思，便不如當，用意不如平心”嚴格要求自己。

一日，曾國藩乘坐的四抬轎子與某官員乘坐的八抬轎子，在一個巷子里相遇。

這位官員看是四抬轎子，認為對方身份比自己低，便讓轎夫把曾國藩從轎子里拉出來打了一耳光。

當發現對方是曾國藩時，慌忙下轎，叩頭謝罪。

然而曾國藩卻並不動怒，反而笑著把他扶起來。

曾國藩始終能以穩定的情緒淡然處之，不拘小節，方成晚清一代名臣。

不在小事上傷神費力，用寶貴的時間精力去處理更重要的事，才是一個人需要修煉的能力。

曾國藩也曾在家書中寫道：“浮生如茶，破執如蓮，戒急用忍，方能行穩致遠。”

穩定的情緒，才是一個人行穩致遠的標配。

控制好情緒，掌控好人生

丹尼爾·戈爾曼在《情商》中寫道：“高情商（情緒能力高）的人在學業、事業以及社交上更容易獲得成功。”

善於控制情緒的人，才能控制好自己的人生。

《情緒》一書中，作者莉莎.費德曼·巴瑞特教授講述自己幫助女兒從小學習控制情緒的方法。

巴瑞特教授為女兒索菲亞發明了一個“壞脾氣妖精”的概念。

每當索菲亞發脾氣時，她就會說：“讓我們一起把壞脾氣妖精趕走吧！”

然後，她把索菲亞領到一張特定的椅子前，告訴她這是“冷靜椅”。

一開始，索菲亞會踢椅子，宣洩不愉快的情緒；

後來，索菲亞會自己主動坐到冷靜椅上去“冷靜”；

再後來，索菲亞會告訴大家“壞脾氣妖精要來了”，然後奔向冷靜椅。

這些方法和工具讓索菲亞成長為一個高情商的女孩。

這些方法，你也可以在教育孩子和自我修煉時藉鑑和嘗試。

被譽為“經營之神”的稻盛和夫先生曾說：“一個人如果連自己的情緒都控制不了，即便給你整個世界，你也早晚毀掉一切。

當你成不了心態的主人，必會淪為情緒的奴隸。人偶爾都會遇到糟心的人和事，所有的情緒都是一種表達。

當情緒一次次來臨之時，你只需要學會按下暫停鍵。切記脾氣永遠不要大於本事。沒有收拾殘局的能力，就別放縱善變的情緒。”

事情本身壓不垮人，但情緒會。

懂得控制情緒的人，才是情緒的主人。

想要掌控好自己的人生，控制好自己的情緒就對了。

朱德庸說：“人都有情緒，有時候真的無法忍耐時，就讓情緒發出來，情緒只是讓自己更了解自己。”

了解自己的情緒，合理調節情緒，從而掌控好情緒，才能更好地活在當下。

心態放平，修煉好情緒，身心才能更健康。

心胸放寬，穩定住情緒，事業往往多坦途。

心緒放寧，掌控好情緒，人生方能更順意。

人生的每一次閱歷，不一定都能盡如人意。

遇事，臨危不亂，方能處變不驚；不動聲色，方能泰然自若。

心有多大，路就有多寬。

能管理好自己情緒的人，大多都是狠角色。