因此，他決定辭職。

 

但離職後，受疫情的影響，他找面試新工作也不順利，連續2個月都找不到滿意的工作。

 

最後，他破罐子破摔，決定直接回家躺上一年。

 

但沒想到，僅在家待了3個月，小君就隱約感到，痛苦程度比上班還嚴重。

 

為什麼會這樣？

 

對小君來說，在家不用工作、遠離了複雜的人際，剛開始確實是種解脫。

 

但在家待久了，問題開始慢慢浮現。

 

不工作，就意味著失去了收入來源，生活壓力也就越來越大；

 

而且，離開職場，陷入職業停滯期，個人缺少成長的平台，到時就更加沒有職場競爭力了。

 

這讓小君越來越焦慮，根本沒法安心呆在家裡，最後只能硬著頭皮出去繼續找工作。

 

縱觀這些年，像小君這樣，通過躺平的方式，來應對「倦怠」的人，並不少見。

 

對很多人來說，這確實是一種短暫的止痛。

 

選擇躺平之後，我們可以獲得暫時的休息。

 

這對於已經痛苦不堪的人而言，也許是唯一能選擇的解脫方式。

 

但正如許倬雲在《如何與工作相處？》的演講中，提到的：

 

躺平下來，只是糊里糊塗地躺在那兒，沒有解決問題。

 

因此，大多數人選擇躺平，獲得暫時的解脫後，依然會被迫面對那些無力和「倦怠」。

 

最深刻的應對：與「倦怠」共存

 

面對「倦怠」——

 

如果積極對抗，人會陷入疲憊的循環；

 

如果直接躺平，則會陷入無力的循環。

 

似乎無論怎樣做，都無法擺脫「倦怠」帶來的困擾。

 

難道，我們只能這樣麻木地活著嗎？

 

並不是。

 

其實，要想改變這種狀態並不難，那就是——

 

把自己當個「人」。

 

當我們不斷用積極去對抗「倦怠」時，很容易會把自己當成一個沒血沒肉的工具，從而忽略掉自己的內心需求。

 

最終導致身心俱疲，不得不通過躺平來緩解。

 

但作為一個活生生的人，我們本身就需要一定的停頓。

 

而有時候，「倦怠」其實就是一種停頓。

 

武老師曾分享過自己一個體驗。

 

在打理《得到》年度專欄時，他非常忙——

 

每周至少要寫一萬六千字，做三次諮詢，

另外還要著手開一家新公司，以及裝修一套大房子。

在這樣忙的情形下，他還是會去做些無關緊要的事情：

 

刷一下網頁、看微博；

偶爾胡思亂想、拖延等。

 

因為在他看來：

 

一個人不可能時刻保持著一種高效的節奏，如果自己一直保持工作狀態，可能會有一種“快要死了”的感覺。

 

而只有允許自己偶爾懈怠，自己才能累積更好的狀態，更加有動力去工作。

 

也因此，我更加提倡你——

 

允許自己在內捲和躺平之間靈活切換，

 

在工作的時候踏踏實實地工作，在玩耍的時候輕輕鬆鬆地玩耍。

 

比如，

 

上班很累的時候，我們也不妨懈怠一下，偶爾摸一摸魚，聽聽音樂。

 

週末的時候，可以全然放下工作，出去走走，感受一下大自然；

 

如果實在不想動，就坦然地躺在家裡看劇、玩手機或玩遊戲。

 

就像作家李盆講的一句話：

 

人應該模糊而流動地活著，這樣才是自然狀態。

 

要知道，

 

活力和「倦怠」並存，才是人完整狀態的一部分。

 

作為一個普通人，

 

我們不可能做到永遠都積極有力，

我們也終將會有能量去向上拼搏。

 

重要的是，要清楚一件事——

 

實在積極不起來的時候，我們可以試著去接納自己的「倦怠」。

 

即便是暫時只能「倦怠」地活著，我們也應該對自己存有一種同理心。

 

這樣一來，

 

我們才不會那麼輕易地選擇對抗和逃避，而是重新獲回一些活力，

 

也才能從疲憊中，獲得一些真正可以喘息的空間，然後繼續向前。

 

 

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