無效自律，正在拉垮你的人生
德國哲學家康德曾經說過：“自律即自由。”
想要實現真正的自由，就要時刻保持自律，但自律並非表面工程，有效自律才有價值。
生活中，很多人看似忙忙碌碌，卻一無所獲；很多人正在假裝努力，實則是在欺騙自己。
或許，無效自律，正在拉垮你的人生。
01
“偽自律”，正在消耗著你
在社交平台上，經常會看到一些有關自律的生活記錄。
有人堅持學習打卡，有人堅持健身運動，有人堅持早睡早起……
但其實，很多時候“自律”背後真實的情況是這樣：
在圖書館學了半個小時的習，玩了兩個小時的手機；
在健身房裡對著鏡子拍幾張照片，扭頭就去逛街；
每天都立志早睡早起，晚上卻在被窩裡抱著手機不睡，早上又賴在床上不起。
所以為什麼很多人會時常感到焦慮，也許正是因為“偽自律”在消耗著你。
看到勵志視頻，就熱血澎湃，結果只有三分鐘熱度；
收藏了很多知識點，卻從來沒有認真地學完一遍；
看到別人都在變得更好，於是給自己打滿雞血，結果最後不了了之。
就這樣，“偽自律”不僅沒有實際價值，還會讓你變得更加頹廢。
也許你也害怕無所事事，自甘墮落，每天表面自律，看似充實忙碌，實則碌碌無為，虛度年華。
殊不知，你的假裝自律只是在給你塑造一個好的人設，實際卻在悄悄拉垮你的人生。
真正的自律，不是做給別人看的，而是養成了一種習慣，有效自律，踏實努力，從而成就更好的自己。
02
你羨慕的生活背後，是真正的自律
很多時候，我們都在羨慕別人的人生。
但在羨慕別人的時候，可以想一下我們自己是否也能和他人一樣甘心付出。
你羨慕有人考上了公務員，卻沒有看到他們背後那些不為人知的努力和堅持。
甚至很多人，學完了兩米高的書本，這種自律並不是所有人都能做到的。
你羨慕別人擁有好身材，卻沒有看到她們運動時汗流浹背的樣子。
這不是一次半次的健身拍照，這是長期以來對身材的有效管理。
你羨慕別人出口成章，卻沒有看到他們背後對知識的苦苦鑽研。
