有時能讓自己高興一下就行，不要整日為了一個明確的答案、為了解決一項難題而忙碌奔忙。

03.戰勝恐懼

巴魯克教授曾說：“即便做錯了事，我們也不會太難過 。”

生活中很多的事都是這樣，遵從自己的內心，也要給自己足夠的信心。

當然，要想樹立自信，就要消除自己對生活的恐懼感。

有很多人已經意識到社會的發展變化之快，面對生活，每個人都會產生恐懼感：害怕沒有錢、害怕沒有出路、沒人理解、恐懼自身的健康、恐懼失去愛、恐懼年老、恐懼死亡…

但最可怕的是對貧窮和年老的恐懼，我們把自己的身體當作機器一樣不停地運轉，因為害怕貧窮，我們希望積累金錢來安度晚年。

這種普遍的恐懼給我們造成很大的壓力，使我們的身體過度勞累，對人生也極度困惑。

因此，我們現在對生活的恐懼早就產生了，如果不克服這種恐懼，就會嚴重影響以後的發展，因為在恐懼所控制的地方，是不可能實現任何成就的。

所以一個人要改變自己，就必須要克服恐懼，肯定自己。

想要鑄就強大的自己，就要進行自我激勵，時常對自己說：沒什麼可怕的，我一定行。

激勵能夠提供內在動力，熱情、習慣、態度和想法，能夠讓人活躍起來。

其次，就是要行動起來，用事實克服恐懼；因為很多事情沒有做的時候，常常會感到恐懼，一旦做起來就不會害怕了。

此外，還可以把事情的最壞結果想像出來，如果最壞的結果你都能接受，那就無所畏懼了。

記住：世上沒什麼事情是絕對可怕的，一切源於你的內心，心無畏，則無懼。