1，屏蔽力

排除負面信息，屏蔽掉次要、無效信息的能力。

在人際關係交往中，我們面對周圍朋友們的邀請與呼喚，明明心裡是不想去參加的，卻總是難以拒絕。

好像只要不參與他們，就會和他們格格不入，也怕自己不合群將來要遭到他人的排擠。

這時我們最需要的就是屏蔽力了。

其實，屏蔽並不是對外界的一切都充耳不聞，也不是拒絕所有人的邀請，更不是拒絕所有事物，而是，我們要對所有的人、事、物有個很好的篩選，能夠辨別出哪些是可作，哪些是不可為。

當你細心留意那些厲害的人時，你會發現，他們都有很強的屏蔽力，他們不把時間和精力浪費在一些無意義的事情上面，也不是傾注在他人身上。

而是把時間都用於關注自身成長，提高自己的價值。

做好自己手上應該做的事情，不需要為了人脈更廣而刻意結交所有人。

把圈子變小一點，沉澱自己，當你變得更好之後，根本無需你刻意去尋求人脈，自然會吸引更多與你同頻的人。

作者劉同在《一個人就一個人》中說：“你把時間花在哪裡，人生的花就會開在哪兒。不要浪費時間在與自己工作無關的信息上，屏蔽他們，花更多的時間提升自己。”

減少無效的社交，專注自己的事，不因外界而影響自己的決斷。

2，接受力

失去是一件讓人痛苦的事情，牛奶灑了、手機丟了、愛人離開了、友情破裂了......

如何面對這些突如其來的失去？

人生無常，對已發生了的事情，我們要接受。

當你面對失去時，要么微笑著接受，要么沉默著走開。

如果你不能微笑面對，那就盡量淡化它，讓它對你的傷害減小。

牛奶灑了，你可以笑一下，然後拿起抹布擦乾淨；手機丟了，你可以冷靜思考，然後及時掛失綁定的證件；愛人離開了，你可以學會放手，然後尋找新的機會；友情破裂了，你可以選擇理解和寬容，然後重新修復。

面對失去，我們還需要學會感恩，感恩曾經擁有過的美好，感恩曾經和我們一起走過的人和事。

也要學會接受，接受一切都是無常的，接受生活的變化和不確定性。

不要總覺得人生無望，接受自己的平凡，勇敢向前，你也可以成為一個快樂的人，把快樂傳遞給身邊的人。

任何事情都需要經歷一個過程，不要急躁和焦慮，保持耐心，大器晚成也好，永遠到不了山頂也罷。