2.中年了多運動，學會養生

 

中年人很容易遇到健康問題，有些中年人，因為上有老下有小，即使是一刻鐘，也是不敢生病不敢倒。

在這個階段，就應該學會養生，注重運動，鍛煉好自己的身體，就是對自己對家庭負最大的責任。

運動真的可以讓一個人變得年輕，不僅是身體上的年輕，更重要的是心態也會跟著年輕。

很多中年人根本沒想過要養生和運動，依舊按照年輕時的生活模式，每天和朋友聊天熬夜，玩遊戲，吃燒烤等油膩的食物。

 

3.中年看透了世間

有些人在年輕的時候就經歷逆境多了，到了中年也就看透了世間。

人在三個階段有三忌，少年忌順境，中年忌閒境，老年忌逆境。

 

那些老一輩的人總教導我們，年輕人多吃苦，到老了才會過得好。確實，當你在年輕的時候經歷過波折，心境就會豁然開朗。

當你改變不了環境的時候，你自然而然就想著改變自己，改變心態。

 

 

少年得志，也會有餘殃。當你在經歷順境的時候，也要嘗試“自找苦吃”，以此來鍛煉自己的心志，   來應對未知的生活。

 

當你看透世間萬事萬物，內心不再執著  ，當遇到事情的時候，內心就不會起很大的波瀾。

 

所謂泰山崩於前而色不變，不過就是內心無比強大，才能做到不以物喜不以己悲。

中年應該是享福的時候，做好自我的規劃，有遠見，盡可能避免中年危機。

 

 

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