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每個人都渴望變好，也都有向上發展的動力，但不是所有人都有這樣的自信。

要不就覺得自己的水平止步於此，要不就覺得自己沒時間、沒精力、沒辦法為未來奮鬥。

其實我們每一天做的事情，既可以為未來加分，也可以減分。

區別在於，你所堅持的是不是都是好的。

哲學家亞里士多德說過：人是被習慣塑造的，有益的成績來源於良好的習慣，而非一時的行動。

想要改變未來，先要改變當下。現在就養成好的習慣，當優秀成為一種習慣，你一定能從中獲益無窮。

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堅持改變

哲學上有一句非常接地氣的名言：世界上唯一不變的，就是變化。

你故步自封，一直不改變自己，其實已經在變老，變得落後。

與此同時，那些願意改變的人或許變得更好，

變得更差，而整個社會始終在向前發展，它是不會等你的。

那些一成不變或一直等待的人，慢慢地就被淘汰了。

改變自己，去適應這個瞬息萬變的社會，是生存要領。

老鷹活到40歲的時候，身體的各項機能都退化了，甚至無法捕食。

為了生存，它把喙往岩石上撞，直到老化的喙脫落;一根根拔掉老化的指甲，直到長出新的指甲;還要一根根扯掉身上的羽毛，直到長出新的羽毛。

老鷹正是用這麼痛苦的改變，換來了新生。

就像我們，陷入舒適區總是難免的，但如何跳出舒適區，重新找到向上攀登的階梯，這才最考驗人。

在堅持中改變，在改變中堅持，不斷調整步伐，你要確保一直走在正軌上。

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堅持定計劃

年輕人的壓力也許不是來源於工作，而是來源於未來——你不知道自己該做什麼。

沒有人生規劃、走一步算一步、先花未來錢這三點，就是當前年輕人最大的焦慮。

之所以焦慮，是覺得自己在預支未來。

有一句諺語特別適合分享給年輕人：不打無準備之仗，方能立於不敗之地。

預先定好各項計劃，做好手頭的事情，我們才能安排好人生。

規劃好事業。

找到你感興趣而且擅長的事情，努力做出成績。如果不擅長，那就去學習。

當你真正明確了自己的事業方向，就一定能夠堅持下來，越做越好。

規劃好時間。

與其把時間花在百無一用的娛樂上，不如提高時間利用率，做更多有價值的事情。

人生規劃要趁早，不要像打磨的驢一樣在原地打轉，每個人都應該帶著目的向前走。

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堅持每天鍛煉

據說，現在的90後已經不敢看體檢報告了。