天災我們無法避免，我們能做的，就是重視自己的健康，照顧自己的生命。

年輕時，為了前途，利益，感情，我們不惜透支自己的生命，玩命工作，拼命應酬，死命掙扎。

人到中年，心智已然成熟，不會因為外界的誘惑，就肆無忌憚地折騰自己。

叔本華說：人們所犯的錯誤就是拿身體換取身外之物。

善待身體，就是賺錢。一生平安，就是最大的福氣。

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心寬，樂逍遙

《菜根譚》中寫道：心曠，則萬鍾如瓦缶；心隘，則一發似車輪。

心寬了，煩惱就會被縮小。心窄了，痛苦就會被放大。

心寬的人，爛人爛事如清風一縷，不能入懷。即便遭受再大的打擊和委屈，也能豁達看待，從容不迫，悠然自如地過完這一生。

“漢語拼音之父”周有光活到了112歲。有人向他請教長壽的秘訣，他思忖片刻，說出兩個字：心寬。

 

在那個特殊的年代，他曾被下放勞動，負責管理白菜的工作。但他從不抱怨，饒有興趣地研究起白菜的生長規律和營養價值。

戰火紛飛，家境窘迫，他沒有像別人那樣哭天抹淚，自甘沉淪，而是在時代的夾縫裡，在有限的條件裡，認真經營自己的生活，笑對人生的種種不如意。

人生海海，煩惱多多。哪怕孩子不聽話，哪怕工作不順心，都可以成為悲觀的理由。但如果學學周有光先生，把心放寬，樂觀豁達，那麼世上的風雨，也奈何不了你。

 

結語

珍惜所擁有的，不去糾結未得到的，才是最富有的人。

愛自己的家庭，因為家庭才是你這一生最大的事業，最大的財富，最大的牽掛。

愛自己的身體，沒有人因為保養身體傾家蕩場，卻因為失去健康的身體而一無所有。

愛自己的心情，把心放寬，不要讓種種煩惱擠占你的心靈。始終積極向上，始終豁達開朗，始終朝氣蓬勃。

中年人要愛家庭，愛自己，活出生命的踏實感和幸福感。

 

 

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