但不停翻舊賬，只會讓對方不願正視自己的問題，反而激化當前矛盾。

好的做法是，委屈當時說，問題當下解決，不積壓情緒，不累積憤怒。

內心清爽，愉悅的終究是自己。

 

《了凡四訓》中說：

“從前種種，譬如昨日死，從後種種，譬如今日生。”

感情中，要懂得翻篇。

放下昨日的怨憎，今日的美好才能被看見。

放下之前的不足，悅人的改變才能生長發芽。

不和舊事較勁，念著彼此的好，如此，才能攜手奔赴明媚的未來。

 

關照自己，喜樂自生

知乎上有人提問：

“為什麼伴侶富裕，自己卻沒有充沛物質帶來的幸福感？”

一網友扎心回覆：

“自己若是蒼白無力的，任外界如何綏爛，內心也生髮不了喜樂。”

是呀，一顆心，不曾向內安放，只向外伸展，能量場多半薄弱。

一個人，只寄生於他人存在，不去探索自己，匱乏感必然太強。

 

電視劇《愛情而已》中，陳可一直是個吃穿不愁的全職太太。

然而有一天，她突然向丈夫提出離婚。

丈夫錯愕不已，質問她：

「這麼大的房子住著，我沒有家暴你，沒有出去找小三，你竟然想離婚？」

伴侶富有，且無混亂的男女關係，這是多少女人羨慕的生活，陳可為何放棄？

這是因為，數十載的婚姻，她一直在陪丈夫演戲，塑造他事業強又顧家的形象。

她妥當處理一切家事，精心佈置每週一次的家宴，公眾場合竭盡全力維護好丈夫面子，以換來家庭美滿的虛假稱讚。

然而，表面繁華過後，家裡只剩下她一人時，一股深深的無力感悄然襲來，令她陷入「我是誰」的痛苦漩渦當中。

毫無生氣的她，在丈夫心裡，也逐漸變得可有可無。

直到陳可意識到，這場婚姻，她終究是弄丟了自己。

 

離婚後，她迅速投入熱愛的事業中，渾身散發著快樂與自信，精神不再緊繃，內心不再匱乏。

這樣的陳可，也深深吸引了一個志趣相投、視她如珍寶的男人。

在新的關係裡，她從容自如、情感豐盈，這是那段曾苦心維繫的婚姻裡，從未帶給她的體驗。

心理學家武志紅說：

「大多數人的痛苦，源於沒有自我，對別人感受很敏感，對自己的感受很遲鈍，人要遵循一個最簡單的規則，關照你自己。”

關照自己，是認清自己，知己所欲，知己所往，如此，才不會任人擺佈。

關照自己，是專注自己，全心雕琢自己的生活，心有所愛，內心充盈，不受外界紛擾。

關照自己，是珍惜自己，無論掉入怎樣的泥潭，都能燃燒灼灼鬥志，自我救贖。

喜樂自生的女人，能量會像溫暖的光一樣，照耀自己，也沁潤別人。

 

 

寫在最後

女人這一生，想要愛得輕盈，就要通透一點。

嘴裡有蜜，心中有刀，撫慰人心的同時，亦讓人心生敬畏。

就讓往事隨風，不念、不糾、不耗，內心豁亮，攜手共赴未來。

但最重要的，永遠是回歸自己。

心向內收，全情投入自己，價值感提升了，放眼望去，全是驚喜。

當你如花朵般熱烈綻放，活得鮮活明媚，往後餘生，自會游刃有餘，自洽豐盈。

— END —

 

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