文/夏莫

01、卷首語

青春如流星，在漫長的人生中一閃而過。

每個女人都希望自己青春永駐，但不知不覺間，還是會在身上留下歲月的痕跡。

即便如此，還是有很多女人，比實際年齡更年輕，有一個特別好的狀態。

每個女人，都想以最年輕的狀態，生活著。其實，要保持自己年輕的狀態，有以下幾個秘訣。

02、不要生氣，好心態才能真正保養你

有一次，我和母親逛街，一個人不小心撞到母親身上了。她剛買的兩盆花摔到了地上，腳也扭了一下。

對方只是喊了一聲“有急事，別擋路”，就急匆匆地跑掉了。

我很生氣，想跟那個人理論。

母親卻揉了揉腳踝，把碎掉的花盆碎片都撿起來，包好放入垃圾箱，說：“救一救，說不定這花還能活。”

不管遇到什麼事，母親總是能看到好的一面，她的情緒特別穩定。

母親對我說：「你若不懂得寬容和豁達，一件小事能給你帶來很大的傷害。若懂得翻篇，面對現實，看好的一面，少生氣，可青春永駐。生活怎麼選，不在他人，而在你自己。

我們每個人，在前行的路上，都會遇到一些委屈和傷害，再生氣也於事無補。

學會與自己和解，不生氣，其實是放過了自己。

拉爾夫·沃爾多·愛默生說：“憤怒是一種破壞性的情緒，它不會摧毀別人，只會摧毀自己。”

保持好心態，不必執拗地記得仇恨。很多人和事情，皆有因果。

做好自己，過快樂、幸福的生活，更重要。心態好了，你自然就會呈現年輕化的狀態。

《延禧攻略》中的魏瓔珞，是個特立獨行的女子。

她成為皇上妃嬪之後，也不曾收斂脾臟性。

在宮中，她依自己的喜好去佈置，嘴饞就討要伺候皇帝的廚子。

皇上案桌上的筆墨紙硯，只要她相中，立刻就索要。

生了孩子之後，也不拘泥於規矩，帶著孩子瘋玩瘋鬧。她還會把孩子送到太后跟前，多一重倚仗，也省不少心力。

她是偌大皇宮裡，活得最瀟灑自在的人。

皇后對著鏡子感慨歲月催人老，羨慕魏瓔珞這麼多年，還是依舊青春靚麗，活得如孩子一般。

活成自己喜歡的樣子，保持快樂，煩惱就會很少。

煩惱少了，睡眠好，胃口好，心中快樂，就會越過越年輕。