網路上看到一句感慨：有時會覺得好無力，這輩子聽了那麼多道理，為什麼依然過不好這一生？

 

這應該也是當下多數人的困惑所在：

 

你明知道人得練得一技之長才能活出底氣，卻還是無法沉下心來深耕學習。

 

你很清楚只有管理好健康才能走得更遠，卻仍是改不了糟糕的習慣和作息。

 

這種想得明白卻又屢屢做不到的狀態，就像在做不斷地自我拉扯，確實令人備感痛苦。

 

但其實，我們之所以會陷入這樣的處境，根源在於獲取「道理」的方式出了問題。

 

知道，不等於悟。

 

想要擺脫迷茫，習得“真知”，你需要從做好這三件事開始。

 

 

知識就是力量，是句人人耳熟能詳的名言。

 

為此，多讀書總歸是有好處的，也成為大家深信不疑的生活理念。

 

就算工作忙碌，很多人還是不羞於投入大量精力，見縫插針地聽取各類課程。

 

但奇怪的是，讀的書越多，卻只是讓人變得越來越浮躁。

 

閱讀一篇文章，一旦感覺內容太長，你就會失去通讀的興趣，只挑加粗關鍵字看；

 

聽一則講解視頻，一分鐘內get不到重點，你就會沉不住氣，開啟倍速模式。

 

即使是真的學完了，要嘛讀了就忘，要嘛學了卻又不會運用....

 

何以如此？

 

從神經科學的角度解釋，當一個人在做大量閱讀而不思考時，雖然神經元密度增加卻欠缺了條理性，從而導致大腦關聯分類能力下降，無法進行深度學習。

 

恰如叔本華所說：“太多的精神食物會塞滿和窒息我們的頭腦。”

 

好學固然可貴，但只有擺脫對閱讀數量的追求轉而關注質量，才能真正啟智明智，助益人生。

 

詩人馮唐小學入門讀的是近代詩詞，中學後便轉而攻讀唐詩宋詞、四書五經等傳統文學。

 

這些書，正是他源源不絕的寫作泉源。

 

作家馬伯庸自小就對歷史充滿好奇心，但他讀書不會拘泥於從頭讀到尾，而是更重視細節資料。

 

他後來能寫出許多令人驚嘆的歷史小說，也正是得益於他用「小視角」看「大歷史」的習慣。

 

書，並非讀得越多越好。

 

特別在這個資訊爆炸、AI盛行的時代，我們更需要時常提醒自己，不要濫讀書，要讀好書。

 

一是發揮主觀能性閱讀。

 

閱讀很重要的意義，在於它能讓你的個人真理變得有彈性，藉此走出傲慢與偏見。

 

但書本只是一個客體，它是為讀書者服務的。

 

看一個人是否懂讀書，關鍵就看他是否懂得結合實際去取其精華、棄其糟粕。

 

二是帶著思考力讀書。

 

許多劣質的書籍容易受到歡迎，是因為它從低層次上迎合了讀者的心理需求。

 

盲目跟風，只會把自己的頭腦變成他人訊息的跑馬場。

 

要學會做一個淘書者，選擇有深度的經典書籍作為精神食糧。

 

三是堅持精讀細讀書。

 

好書往往不好讀，考驗的不僅是你的文學鑑賞力，更是延遲滿足能力。

 

感覺看不進去時，請給自己一些時間和耐心，多讀多記多領會。

 

當你細讀慢品完一本書，並終於學有所悟時，就會知道，讀書之樂，貴在求之有恆。

 

 

有沒有發現？成年人的世界，最怕的不是身累，而是心累。

 

很多時候，你的出發點明明是好的，可現實總會與你所想要的背道而馳。

 

你盡力照顧家庭，希望經營出一個溫馨美滿的家，結果不但得不到理解，反而處處引發矛盾。

 

你做事認真負責，總不遺餘力扛責任、想對策，結果不但沒人感謝你，還常常被人落井下石。

 

面對無奈的境遇，你困惑又難過，想不明白自己到底做錯了什麼？

 

事實上，爭論是非對錯並沒有什麼意義，一切不過都是人性使然。

 

與人打交道，如果你不懂得洞察對方心理，那多做多錯就是必然的結局。

 

認識一位朋友，在孩子讀高中時辭了職，當起了陪讀媽媽。

 

為了保障孩子學業，她對孩子每天的學習時間都做了嚴格安排，卻一直不見孩子成績有起色。

 

一次心急之下，她忍不住對孩子抱怨，說為了你我工作都辭了，你怎麼就不能爭點氣？

 

誰知道孩子竟直接丟下一句話：“那我拜託你別再管我了，你這樣做我只會感覺壓力山大。”

 

這件事，讓朋友備受打擊，嘆息自己含辛茹苦養了個白眼狼。

 

但換位站在孩子的角度看問題，會有此反應其實不難理解。

 

 

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