擺脫工作心累的秘訣：適度“冷漠”
最終，她憑藉著出色的業務能力，成為內娛最炙手可熱的「第一經紀人」。
職場中，或許誰都有過因為他人而內耗的時候，也許是領導一句嚴厲的批評，也許是同事一個異樣的眼光，又或許是客戶的一個漫不經心的微表情。
別人一個不經意的舉動，都會讓我們內心波瀾起伏，寢食難安。
週國平說：“痛苦，只因為你在乎，越是在乎就越痛苦，只要不在乎，別人就傷不了你一根毫毛。”
你越是把旁人的話放在心裡，就越是容易束縛住自己，愈發讓自己寸步難行。
職場是謀生的地方，大家聚在一起只是為了賺錢而已，沒必要把別人的評價看得那麼重要。
與其為了旁人而苦惱，不如把解釋自證的時間用在工作上，把合群逢迎的精力用在提升自我價值上。
不必理會那些外在聲音，只管低頭修練好自己，讓漂亮的業績和過硬的實力成為傍身的底氣。
心理學上有個概念叫“高共感”，指一個人在與他人交流，過於投入自己的情感。
高同理特質的人，往往容易被他人情緒所牽動誤導，因而做出對自己不利的決定。
聽一位叫@老白的職場部落客分享過一樁往事：
有陣子，同事小李正準備跳槽去一家私企。
因為新公司各方面都滿足小李的預期，唯一讓他猶豫的是離市區有點遠，通勤不是很方便。
拿不定主意的小李，便向科室一位資深的主任諮詢，希望前輩能幫他出主意。
聽了小李的困擾後，主任就一副語重心長的模樣說：
現在公司的人際關係簡單，薪資待遇不錯，領導也高度認可小李的工作能力，留下來發展，升遷空間很大。
而新公司的具體情況小李並不知曉，為了未知的機會放棄當前的穩定，實在不是明智之舉。
小李聽後覺得頗有道理，便決定繼續留在單位。
但幾個月之後，小李卻後悔了。
主任為他安排了大量的工作，也常向小李訴說自己的難處，並且表揚小李工作優秀。
慢慢地，小李身上的擔子越來越重，他共情主任的難處，理解領導的痛處，但忙來忙去，自己就像無頭蒼蠅一般被塞了各種各樣繁雜而細小的工作。
他有幾次都想拒絕，但主任語重心長的對話又讓他不忍心拒絕這些工作，他開始陷入情緒內耗，不想上班，不想面對主任。
後來，另一位到新公司任職的同事告訴他，新公司不僅待遇優厚，而且工作壓力小，真可謂是個好去處。
小李這才意識到，主任之所以不想他離開，可能並非真心挽留，只是因為他能力還不錯，能分擔掉許多部門的工作。
只是，他當時太信任對方，沒能更理智地權衡利弊，這才做出了草率的決定。
工作中最大的內耗，莫過於太重視別人的情緒，因而影響了自己的步調。
領導只是張嘴，你就立刻跑斷腿。
同事遇到了麻煩，你就背負起他的課題，痛苦得不能自已。
過度共感只會讓人亂了心志，無法冷靜理性地應對外界的難題。
很是贊同那一句：“一個人最清醒的認知，是明白別人的情緒，與自己毫無關係。”
專注自己的感受，才能屏蔽外界幹擾；恪守共情界限，才能在職場上走得步履輕盈。
少共情別人，多周全自己，煩惱就少了；學著冷一點、鈍一點，工作就順了。
紀伯倫說：“熱情，一旦加上'過度'，就是一個自焚的火焰。”
工作已然不易，又何苦再為了那些不相干的事情去消耗自己。
當你懂得了“事在人先”，修練了一顆適度冷漠的心，那麼即使職場硝煙四起，你亦能夠在其中游刃有餘。
