最近參加了一個課程，關於執念和轉念，獲益頗多。

我發現，其實我們很多時候會苦惱，就是因為太過於執著，那些執念讓我們無法走出困境，一直和自己較勁。

尤其是在婚姻和感情中，我們更容易鑽牛角尖。例如那些在婚姻中迷惘的女人，她們並不是真的不知道這段婚姻和這個男人有問題，只是被自己曾經的付出和不甘心的情緒給困住。

當這些女人可以放下自己心中的執念，面對自己的不甘與不捨後，就會學會與自己和解，也就能走出這樣的困境。

所以親愛的，今天我就來和你一起聊聊，在婚姻中迷惘的你，糾結在執著些什麼，又該放下些什麼。

沒有感情和男人生活不會被毀掉

不好的婚姻和感情，會讓一個女人變得絕望，可在這樣的境況中，你們為什麼走不出來？其實就是因為你不敢。

你總以為沒有了這段感情和男人，你的生活會變得很糟糕，你以為所有人都會來指責你，你害怕活在別人異樣的目光中，你不願意成為異類。

但我想告訴你，你真的想太多了。首先，這個世界上沒有那麼多人關注你，即便有，那也是一時的，你完全沒有必要因為這些而困住自己。

不管是在一段關係中堅持下去還是離開這段婚姻，你都是為了讓自己更快樂，至於其他人和事，真的沒那麼重要。

想明白了這一點，我相信你會更勇敢地往前走一步，也會做出更正確的選擇和決定。

把時間和精力放在自己身上才最有效

我曾經也在感情中困頓過，想想那幾年，我什麼都沒做，每天就是為了情情愛愛而期期艾艾，真的是太傻了。

感情對女人來說，真的只是生活中的一部分，甚至是很小的一部分，如果我們把他們當成了生活的全部，那就會讓自己非常痛苦。

把時間和精力放在自己身上，想想自己最想要什麼，最該做什麼，你就會發現，自己完全知道該怎麼做了。

不是換個人就一定對，也不是執著於錯誤的感情就一定好，要怎麼做，主要還是看你最想要什麼。

但不管怎樣，我的建議就是你要把更多的時間和精力放在自己身上，這樣你才會更加清醒地面對人生中的種種，也才能活出真正的自我。

我一直覺得，在感情中錯誤執著的女人是沒有弄清楚自己到底想要什麼。她們以為自己想要的是愛，以為這樣就會幸福，結果發現自己得不到，於是很痛苦。