2024還剩最後一個月，年尾壓力大，和朋友聊得最多話題，就是「如何快速入睡」。

 

什麼助眠枕頭、安神香薰、中醫調理、頌缽冥想，能想到的辦法幾乎討論個遍。

 

然後不禁感慨：

 

中年生活，核心穩定是假的，徹夜無眠的焦躁才是真的。

 

這個時代，成年人真的太累了，睡個好覺，更是癡心妄想。

 

在向前衝的路上，大家忙著咬牙堅持、玩命死磕，早就不具備「自癒解綁」技能。

 

以至於常常忘了問，自己到底在被什麼裹挾著跑？

 

亞里斯多德說：“沒有誰能折磨一個人，除了他自己。”

 

人生大多數的苦惱，在內不在外。

 

唯有我們主動給思維轉個彎，才能真正告別內耗，從容生活。

 

 

被網友一句話，狠狠戳到內心：

 

“我的冬天沒有第一場雪，只有藏在報表裡的第四季。”

 

不知何時，我們失去了浪漫冬日里，「偷得浮生半日閒」的權利。

 

取而代之的，是爬不到頂的仕途山，走不到頭的金銀路。

 

負重累累的中年人，實在很難不焦慮。

 

房子車子票子，一家老小的平安健康，理不清的人際關係…

 

說到底，人到中年，之所以終日慌張張，不過是想為自己拼個更璀璨的前途，為家人博個更優渥的生活。

 

但在追逐路上，我們卻難免因為急於求成，用力過猛，動作變形。

 

網友@莫莫，從小到大，所有事情都要爭第一。

 

上學要當三好學生，犧牲睡眠挑燈夜戰。

 

工作要做優秀員工，每天加班加點，頭髮掉了一把又一把，也不停歇；

 

相親要對方完美無缺，只因不想讓別人覺得自己嫁得差。

 

為了追求極致，她不停和自己較勁，內耗越來越重，最後確診「強迫性障礙」。

 

天道忌滿，人道忌全。

 

想要生活變好、自身變強，無可厚非。

 

但所求太滿、太過，便會成為獲得成功和幸福的阻礙。

 

不是只有跑贏他人便是成功、出類拔萃才能幸福。

 

要知道，拼搏是實現幸福的手段，而非幸福本身。

 

如果因為要太多、望得太遠，忽略眼前美好，實在得不償失。

 

電影《無名之輩》中，馬先勇就是一個「執迷不悟」的人。

 

他沉迷於身分、地位，認為當上警察，就能獲得尊重、實現夢想。

 

為了“建功立業”，他多次以身犯險，最終造成車禍，妻子喪生、妹妹癱瘓。

 

執著與自身能力不符的夢想，最後家破人亡，如何叫人不唏噓。

 

作家茨威格說過：

 

「適度的堅持是執著，執著是良藥；過度的執著是執迷，執迷是毒藥。」

 

我們大部分人，都在為出人頭地拼盡全力。

 

但生活真相永遠殘酷且紮心。

 

有時候，無論你我怎麼努力，到頭來會發現，我們只是這繁華城市裡最為普通的那個分母。

 

而真正擊垮人的，從不是普通、瑣碎的生活，反倒是無窮無盡的無用焦慮。

 

 

白居易有雲：“回看世間苦，苦在求不得。”

 

許多人對「高精尖」人生日思夜想，心心念念要成人中龍鳳。

 

為此，他們似乎什麼都肯拋下、肯捨棄。

 

而人生這場大戲，常常荒腔走板。

 

當我們把人生目標都錨定在「主角戲碼」上，大抵只能在苦痛中沉浮掙扎。

 

《包法利夫人》中，女主角艾瑪出身貧寒。

 

一次巧合，她與丈夫受邀參加侯爵晚宴。

 

進入城堡那刻起，艾瑪就被珠光寶氣的華貴場面吸引，深深醉其中。

 

內心那顆「不安現狀、渴望矚目」的種子開始發芽。

 

為了躍上貴族世界，她出軌、借債、豪擲千金，一步步踏上不歸路。

 

對人上人生活的追逐，讓艾瑪逐漸失去焦點。

 

她只看見繁華表面，卻忘記當人沒有足夠能力支撐，浮華流過，只會錯骨融皮。

 

羅翔老師曾說：“人只能做自己能力範圍之內的事情，你要接受這個事實。”

 

生而為人，不怕命運不公，最怕高估自己的能力，滋長不切實際的妄想。

 

《輕鬆主義》一書，分享過一個故事。

 

工作狂麥金尼斯，每週工作超過80小時，同時擔任4家公司董事。

 

 

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