現實中，有不少人，總是特別在意別人對他的看法。

上班怕領導者看不起，跟朋友相處怕讓他們覺得你不好，甚至連自己喜歡的衣服、髮型，都會考慮別人是不是會笑話。

總是活得小心翼翼，怕碰到某個「不該碰」的點。

其實，這就是陷入了「客體化」的陷阱。

客體化，簡單來說，就是把自己當作他人的“評判對象”，好像你是別人眼中的一件商品，只要別人對你有任何意見，你就感覺自己不值一提。

 

01

你為別人活，而不是為自己。

生活不應該是別人給你的標準，而是你自己訂的規則。

我認識一個朋友，個性特別軟。

她不敢說“不”，總是想盡力滿足別人，怕別人不喜歡她。

剛認識她的時候，大家覺得她人特別溫和，樂於助人，真是個好女孩。

可接觸多了，發現她簡直就活成了「別人影像的反射」。

她不敢做自己，連去吃飯都得問別人想去哪，連穿衣服也得看別人能不能接受。

因為她把自己當成了別人眼中的“客體”，把所有的注意力和精力都放在了別人身上，活得好像只是為了讓別人滿意。

你看，她一直活在別人的期待中，連她自己都忘了自己真正喜歡什麼。

你不是為別人活，而是為了你自己！

敢於做自己，拒絕成為別人眼中的“鏡子”，你才會發現，世界原來那麼寬廣。

 

02

怕被否定，怕被批評，缺乏自信。

你有沒有想過，別人怎麼看你，其實不重要。

 

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