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最近，我相信很多人有過這樣的感受：

以前有錢總想買個口紅、面膜、衣服，買了就開心，可現在什麼都不想買了。

以前週末有空就去做美甲、做頭髮，可如今有了白髮也不想染，忽然就不再容貌焦慮了。

以前假期喜歡各處拍照打卡，現在門都不想出了，只想待在家裡。

在某種程度上，感覺生活毫無意義，對什麼都提不起興趣，彷彿陷入無盡的低迷中......

有人說這是躺平，有人說是擺爛，有人說是憂鬱了。但實際上，這些無欲無求的表現，其實是一種「假性低慾望」的狀態，面對生活的重壓和未來的不確定時，藉此來逃避一些煩惱。

但這終究只能解一時之困，歲月疾馳中的風雨，總讓人防不勝防。唯有試著積極改善，才能在向前走的日子裡，重新奪回對生活的掌控權。

來源：視覺中國

那些失去的慾望，

容易導致意義感的匱乏

其實每個人的內心都有著強烈的渴求，但當現實遭遇挫折和困難時，很多人會選擇採取遠離慾望的方式，來避免更多的不確定性，但也壓制住了未來的諸多可能。

有網友分享自己降低物慾後，也不想創造更好的物質生活了。以為沒有太多慾望，就不會被外在評價綁架，不被繁重的工作所累。

但事實卻很札心，斬斷了與慾望的連結後，生命的意義感也消失了。

「不願意注意自己的形象，不願意去和他人主動溝通，也不願意去挑戰工作的難題，更不願意去投資自己，把時間'浪費'在看似無用的事情上…”

長期被低慾望所牽引，就會逐漸被虛無和困惑所擾。生活的細節和追求，變得毫無意義可言。

哲學家叔本華曾說：“生命本就是一團慾望。”

如果慾望之火熄滅，目標和夢想就會蕩然無存，人們的生命力也會慢慢凋零。

不由想起作家馮唐說起母親的故事。

母親身體狀態越來越差的時候，信念也隨之崩塌，伴隨而來的是慾望的逐漸消逝。

就算馮唐故意說起母親以前心心念念的事，比如出差之前，他跟母親說起涮羊肉，以及去旅行的計劃，可母親依然無動於衷，直至最後生命迅速走向終結。

因此人一旦沒了慾望，就容易迷茫與不知所措，繼而產生新的空虛。

所以無論何時，保持適當的慾望，人才會有向前的動力。

來源：視覺中國

假性低慾望是一種自我保護機制

心理學認為，假性低慾望表面上看起來是對生活中的事務、目標或人際關係沒有興趣或慾望，但實際上這種狀態更多是由於內心的恐懼、挫敗感，或者過去的失敗經歷所導致形成的一種防禦機制。

換句話說就是，雖然假性低慾望不是最佳處理問題的方法，但某種程度上卻保護了自我，可以暫時減輕和緩解心理負擔。

《低慾望社會》書中有片段引人深思。

當許多人懷著高期待進入社會，卻因經濟觸底最終四處碰壁，在經過生活的無數次鞭笞後，這些人慢慢開始對一切失去了妄念，什麼都不為所動。

每天不是沉迷於虛擬世界宅家打遊戲，就是躺平啃老。