你是否有過這樣的時候：

 

與人相處時，對方明明沒有做什麼實質傷害你的事，但就是會讓你感到不適；

 

或TA總是滿身的負能量，會在無形中也影響著你的情緒；

 

又或是在言語中習慣性地貶低、打壓你，讓你變得越來越不自信…

 

這些行為並不像傳統暴力那般，會給我們造成顯而易見的傷害，卻會像軟刀子一樣，一點點侵蝕著我們的內心和能量。

 

如果你也在某段關係裡感到身心俱疲，那麼很有可能是遭遇了這幾種「借運」。

 

 

網路上有一個提問：“你在哪一瞬間決定放棄一段友誼？”

 

有個評論說：“感覺自己就像一個垃圾桶，被朋友倒了太多負能量的時候。”

 

自媒體作者@涵露薇薇，對此深有體會。

 

不久前，她果斷拉黑了前同事趙姐的微信。

 

當初兩人還是同事時，趙姐個性開朗，對她頗為照顧，兩人感情也漸漸升溫。

 

即使她後來離開了公司，也依然與趙姐保持聯繫。

 

可趙姐和她聊起最多的，是對生活的抱怨：不是說丈夫又夜不歸宿，就是婆婆破事太多，趙姐的生活裡，好像總有說不完的糟心事。

 

常常會微信轟炸她，連發好幾條六十秒的語音，或是打一小時以上的電話吐槽，都是常事。

 

而她安慰的話語，在趙姐喋喋不休的抱怨面前，也顯得單薄又無力。

 

漸漸地，她竟也開始感到人生不易，每次都跟著唉嘆氣，幹什麼都提不起興趣。

 

不但常常情緒低迷，有次還和客戶因為一點小事爭執起來，差點丟了生意。

 

心理學上有個著名的「能量吸血鬼」理論：

 

說的是當你和某人在相處的過程中，莫名變得悲觀、沮喪，感覺生活無望，說明這個人正在吸走你身上的能量。

 

或許我們都遇過周遭之人，向我們傾訴抱怨的時候。

 

朋友沮喪低落之時，適當的陪伴和安慰其實無可厚非。

 

但若是對方總是對你輸出“負能量”，把你當做“情緒垃圾站”，那便是在變相地對你施暴。

 

那些負面的情緒極具傳染性，會在不知不覺中耗盡你的能量和好心情，甚至是把你也拉入苦痛的泥潭。

 

不妄圖去拯救對方，及時甄別和遠離，才是最好的應對之道。

 

 

前兩天刷知乎，看到有位匿名網友分享自己的經驗：

 

網友在大學時認識一位好朋友，她很珍惜這份友誼，兩人總是形影不離。

 

好友的畢業論文出了問題，網友會幫她分析修改；

 

好友家境不好，網友就幫她申請助學金，找兼職…

 

但網友做得再多，好友也從未表示過一句感謝，好像一切都是理所當然的。

 

一開始，網友覺得朋友之間無需太過計較，她的付出也不圖對方的感激。

 

可有一次，她照例幫好友申請助學金，而那一年，恰好助學金金額有所縮減。

 

好友居然不分青紅皂白地認為是她偷拿了一部分，當場就要打電話給輔導員求證。

 

後來，幾經周折確認了是金額縮減後，朋友竟非但沒有絲毫歉意，反而還責怪網友沒有解釋清楚。

 

想到自己一路的付出，換來的卻是朋友的漠視和恩將仇報，讓網友徹底寒了心，從此便斷了和朋友的來往。

 

人心都是肉長的，誰不盼著自己的真心付出，能換來對方的真情以待。

 

但並非所有人，都配得上你的付出和良善。

 

你永遠也填不滿，那些把你的付出當理所當然之人的心。

 

身處於這樣糟糕的關係裡，只會讓自己周而復始的寒心。

 

很認同那一句：

 

“愛的反面不是仇恨，而是漠不關心。”

 

人與人之間的關係，從來都是相互的、流動的。

 

我們並肩而行，站在對等的位置上，你懂我的付出，我知你的不易，才能讓情誼歷久彌新。

 

始終沒有回應或不被珍惜的關係，轉身離去，才是故事最好的結局。

 

 

 

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