美容就從喝茶開始!推薦6款女生專屬花草茶,兼顧健康與美麗的秘密武器

美容就從喝茶開始!推薦6款女生專屬花草茶,兼顧健康與美麗的秘密武器
value101 2025-02-14 檢舉

洋甘菊最廣為人知的功效便是抗氧化,其實是來自主要成分—芹菜素(Apigenin),但更厲害的特點就是芹菜素中的GABA受體能讓人感到放鬆,也有研究發現經常飲用洋甘菊茶的人有明顯的焦慮症狀減輕,情緒也趨向穩定。而看似精巧可愛的洋甘菊卻有著這樣的花語:「逆境中的堅強、苦難中的力量」,下次休息時就來杯洋甘菊茶幫你補充能量~

 

夢幻蝶豆花可不是虛有其表

 

蝶豆花茶的夢幻藍紫色澤可是相當吸睛,是因為其花青素相比其他植物將近有10倍之高,而花青素有著多種益處,像是抗氧化及抗發炎,便能減少自由基,緩減細胞損傷,並促進膠原蛋白增生,甚至有降血壓、三酸甘油酯等功能,雖然這猶如藍寶石般的飲品好處多多,但務必適當飲用,切忌不能過度依賴!

 

養眼聖品金盞花

 

金盞花在過去西方被譽為「窮人的番紅花」,消炎鎮定以及保濕修護效果一絕,因此現今也能在不少保養品及化妝品中見到它的身影,但其成分含量最高的還是豐富的葉黃素,讓不少3C用戶和學生黨都會透過金盞花補充這「養眼聖品」!但金盞花屬性偏涼,儘管葉黃素含量高,食用過多也可能造成腹瀉等副作用喔!

 

四紅果茶酸甜風味一喝愛上

 

不知道各位儂粉會不會誤認四紅果是一種果實類呢?但其實是將草莓、覆盆子、櫻桃、紅醋栗這四種紅色果物集結而成的綜合果茶,相信這四種水果富含的維生素c及礦物質對於身體的多種好處不用儂編多做贅述!這邊推薦儂編的個人最愛喝法:也就是加入氣泡水享用!若是怕酸的儂粉還能加入一點蜂蜜調和,完全就是一款在家就能自製的健康清爽夏日解渴果茶啦!

 

 

 

 

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