「我喝點酒，血壓就會升高嗎？」這是眾多高血壓患者於日常生活裡常常會有的疑問 ，很多人會覺得，偶爾喝點酒並不會對身體產生什麼大的影響。

甚至有部分人認為，適量的飲酒能夠舒緩心情、釋放壓力，對健康有益。然而，醫生卻再三提醒高血壓患者：酒雖然能帶來短暫的愉悅感，但若不加以控制，某些酒類會對血壓產生不可忽視的負面影響。

高血壓患者應格外警惕一些常見的酒類，它們不但不會幫你保持健康，反而會加重高血壓的症狀，增加心血管疾病的風險。

 

在這裡，醫生特別強調有三種酒，高血壓患者最好遠離：高度烈酒、冰啤酒、加糖或含添加劑的調酒。 這三類酒，看似常見且日常，實際上卻能在短期內影響血壓波動，長期攝取則可能引發更多健康問題。

高度烈酒，如白酒、威士忌、伏特加等，其酒精含量通常較高， 這類酒給人的感覺是“刺激”，往往能夠瞬間帶來強烈的醉意和滿足感。

然而，對於高血壓患者來說，這種高度的酒精含量卻是健康的一大隱患，酒精能夠直接作用於血管，導致血管擴張，短期內可能讓人感到放鬆、愉悅，但隨之而來的是血壓的劇烈的波動。

 

研究表明，酒精攝取後會促進體內血液中腎上腺素的分泌，腎上腺素會使心跳加速、血管收縮，進而造成血壓升高。

對於高血壓患者來說，飲用高度的烈酒往往會導致血壓快速的上升， 增加腦中風、心臟病等併發症的發生風險。

尤其是在情緒波動較大、天氣炎熱等情況下，血壓更容易失控，這時候如果再加上一些高度烈性酒的刺激，身體會更加難以承受。

 

許多高血壓患者以為偶爾喝上一杯烈酒不會對血壓產生太大的影響， 但事實上，酒精的這種「即時效應」會對心血管健康造成嚴重負擔。

即使是適量飲用，也有可能讓血壓控制變得更為困難，因此，醫生建議高血壓患者避免飲用高度烈性酒，尤其是在不確定自己的血壓的狀態時，應該盡量避免飲酒，以免加劇病情。

冰啤酒，夏天來臨時，冰鎮啤酒似乎成了很多人的「消暑利器」。 冰鎮啤酒能迅速帶來清涼感，瞬間解渴，常常成為朋友聚會、戶外活動時的常見飲品。然而，對於高血壓患者來說，冰鎮啤酒並非適合飲用的酒類。

 

一方面，啤酒本身的酒精含量並不算高，但它的另一個特點是“高糖高熱量”，許多啤酒中添加了較多的糖分，長期飲用會增加體內的熱量攝入，導致體重增加，而體重過重是高血壓的重要誘因之一。

另一方面，冰鎮啤酒透過過低的溫度迅速影響體內的溫度調節系統，冷飲對胃腸道和血管產生的刺激，可能會導致血管突然收縮，引發血壓升高。

尤其是在劇烈運動後或天氣炎熱時，過量飲用冰鎮啤酒，可能讓本來就不穩定的血壓迅速失控。

 

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