三：口腔有問題的人。

要是口腔本身就有問題的朋友，例如常會出現犯牙齦炎、牙周炎，或是牙齒有蛀牙、牙本質敏感的朋友，這樣也是不建議吃太多石榴的。石榴裡面含有有機酸，這個有機酸對我們牙齒的琺瑯質有一定的腐蝕作用。要是吃了比較多的石榴，我們牙齒的琺瑯質被腐蝕，牙齒就會變得敏感，而且石榴裡面的糖分殘留在牙齒上，還會加重齲齒的情況。

四：正在服用特定藥物的人。

石榴中除了含有豐富的維生素和礦物質外，還有一些成分會對我們肝臟中某些酵素的活性產生影響，而這些酵素就是助力身體代謝藥物的。像一些降血壓藥、治療過敏的藥物，如果在服用這些藥期間大量吃石榴或喝石榴汁，

石榴中的成分會讓藥物在體內代謝變慢，導致藥物濃度在血液中升高，這樣不僅可能讓藥物的副作用增強，出現頭暈、噁心等症狀，還可能影響藥效的穩定性，給我們的身體帶來不必要的風險。

其實不只以上4種特殊人群，就算是我們健康的人在吃石榴時也要注意以下兩點：

1，不是多多益善的：雖然石榴裡面的營養很豐富，但一次吃太多的石榴同樣會對我們的身體不利，可能出現消化不良、腹痛之類的，一般情況下，我們每天吃上半場或者一個石榴就差不多了

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