不過規模7.3的強震仍然不容小覷，相關單位正持續監控後續可能發生的餘震，確保民眾安全無虞。

 

 

糖尿病的「剋星」來了，每天堅持吃點它，血糖慢慢降下去

 

有些人，特別是老年人，患了糖尿病，但其臨床症狀卻不明顯，因此很容易被忽視而延誤病情。其實只要我們仔細觀察，就可以發現糖尿病的蛛絲馬跡。對症進行自檢，並及時前往醫院就醫。糖尿病的「剋星」來了，每天隨便吃兩口，血糖慢慢降下去。

蕎子茶也是不錯的降血糖食物，原因在於蕎子茶裡含有蘆丁，蘆丁可以軟化血管、降低毛細血管脆性、擴大血管張力，有降血糖、降血脂、降血壓、通便排毒的作用。

豆類含有高量的B群維生素，鈣、鎂，鉀等礦物質及多種生物活性化合物，能幫助身體產生能量，改善人體的新城代謝。豆類也是一種低升糖指數的食物，攝取後血糖水平增長得非常緩慢，對於糖尿病人的益處是很大的

 

七葉絞股藍泡茶，湯色清澈，馨香四溢，甘美爽口，不僅具有傳統茶葉的形色香道，同時還能調節血壓、降血脂，降血糖、減肥，長期飲用，無任何副作用！

海帶含有海帶多醣，可降低血清膽固醇和三酸甘油酯的含量。芹菜的膳食纖維比較多，也有降血脂、降血糖的作用。海帶和芹菜做涼拌菜吃，降血脂降血糖效果最好。

 

金針菇富含鋅、鉀，鉀可控制血糖的升高，鋅可增加胰島素原轉化為胰島素的能力，加強身體對葡萄糖的利用，抑制血糖的增加。金針菇也會抑制血脂升高，降低膽固醇，防治糖尿病心腦血管疾病，降低糖尿病併發疾病的發生率。

 

 

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