睡覺小腿狂抽筋！45歲男忍半年「已經第4期」醫嘆：早壞.死.了
根據《ETtoday健康雲》報導，腎臟科醫師洪永祥指出，當腎臟功能退化，身體排除磷酸鹽的效率會大幅降低，在高磷低鈣加上尿毒素刺激神經肌肉的雙重影響下，超過一半的中晚期患者都會經歷夜間抽筋的痛苦；若長時間補充鈣質仍無法改善，務必留意可能是腎功能出問題的重要警訊。
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圖片來源：東森新聞
洪永祥對著患者搖頭說明：「你的血壓長期過高，腎臟微血管就像每天被高壓水槍猛烈沖刷，早已硬化壞死！」這些看似因壓力引起的夜間癥狀，其實不是單純失眠，而是腎臟無法正常排出水分與毒素所發出的睡眠警報。
幸好經過緊急調整降壓藥物並嚴格控管飲食，腎功能及時止住惡化，夜間的痛苦折磨才終於消失。
圖片來源：中時新聞
針對民眾半夜抽筋就猛吞鈣片的迷思，洪永祥解釋，腎臟負責維持體內鈣磷平衡。
當腎功能衰退，排洩磷酸鹽能力減弱會導致血磷濃度上升並與血鈣結合，引發低血鈣癥；加上腎臟病變使維生素D無法活化，腸道便無法有效吸收鈣質。
在高磷低鈣與尿毒素持續刺激下，一到夜晚血液迴圈變慢、體溫降低，小腿肌肉就容易瘋狂抽筋。
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