真正成熟的人，喜怒不形於色
憤怒是人的本能，但怒而不發卻是一種修行。
《姥姥語錄》裡記錄了一個剛解放時的故事。
一個鄰居害怕自己被劃成富農，希望可以把十幾匹布藏在姥姥家裡。
姥姥為人和善，就答應了下來。
誰知後來村委會檢查，這事完全瞞不住，而鄰居卻翻臉不認賬，硬是把這件事推到了姥姥身上。
姥姥雖然氣得渾身發抖，嘴唇都紫了，但她並沒有去找鄰居算賬，而是選擇了原諒。
就像姥姥說的：
沒必要因為別人，讓自己變得咄咄逼人，面目可憎。
很贊同一段話：“人在憤怒的那一瞬間，智商幾乎等於0，殺傷力卻接近100。”
可見，人在憤怒的時候，無論是對人還是對己，都是一種極具殺傷力的傷害，冷靜三秒鐘再開口，傷害也許會降低很多。
生活中，我們難免會遇到讓人憤怒的事情。
弱者，憤怒吞噬了理智，所思所想皆受限制；智者，理智戰勝了憤怒，所作所為盡顯智慧。
小孩子生氣時才一哭二鬧，憤怒時才暴躁發火；而成熟的大人，不會隨便發洩自己的不滿。
因為他們懂得，怒而不發，不僅是放過別人，同時也是放過自己。
熱播劇《北轍南轅》裡，有一個情節賺足了我的眼淚。
攀岩愛好者張志遠，在一次徒手攀岩中，不幸墜落山崖。
丈夫年紀輕輕就離開了人世，並且還是以這種痛心的方式離開，作為妻子，悲傷在所難免。
但從張志遠的妻子身上，我看到了一種哀而不傷的境界。
丈夫出事的那一天，她的頭腦一片空白。
剛開始她也不太相信這是真的，但後來翻看手機裡攀岩的照片時，她才真正意識到，丈夫真的沒了，徹底從她的世界裡消失了。
看著她眼中隱忍克制的淚水，就能夠感受得到，她的心究竟有多痛。
只是，在她的心中，丈夫更像是一個英雄。
她明白，對於丈夫來說，挑戰徒手攀岩是一生的追求。
所以，即使她再悲傷，這悲傷裡也裝滿了理解。
她沒有讓自己陷入悲傷之中無法自拔，而是用獨屬於自己的方式，延續丈夫的追求，過好當下的生活。
莎士比亞曾說：
悲傷是人的一種正常情緒，只是過度悲傷，傷心又傷身。
反而以一種相對平和的心態去面對時，才不會誇大悲傷對自己的傷害。
悲傷要適度，情感有節制，凡事過猶不及。
哀而不傷，才是對彼此最大的成全。
村上春樹說：
“你要做一個不動聲色的大人了。不准情緒化，不准偷偷想念，不准回頭看。去過自己另外的生活。”
小時候，喜怒哀樂都在臉上寫著，一顰一笑，一言一淚都是意味深長的故事。
人越長大，越懂得不露聲色才是成熟人的境界，故事從不在臉上寫，而是寫進了心裡。
喜而不語，是一種體貼；
苦而不言，是一種堅韌；
怒而不發，是一種境界；
哀而不傷，是一種成全。
真正成熟的人，喜怒不形於色。
願你，如是。
