心情不好時,堅持做這3件事
好好說話
一個人在情緒好時,好好說話並不難。
難的是當你情緒低落時,還能保持心平氣和的態度,對他人保有該有的禮貌和尊重。
人心情不好時,容易覺得全世界都在跟你作對,所以遇到點小事也要大發一通脾氣。
但是,沒有人有義務去承擔你的壞脾氣,甚至連最親近的人也不例外。
一句話,原本可以好好說,喪著臉說,就很容易得罪人。
一個意思,原本可以好好表達,不耐煩地說,就很容易引起他人的不滿。
一次交流,原本可以好好溝通,針鋒相對地說,就很容易讓彼此產生嫌隙和矛盾。
拿破崙曾說過一句話:
“能控制情緒的人,比拿下一座城池的將軍更偉大。”
越是難過時,越要好好說話。
因為你並不知道,那些傷人的話,會給他人帶來多大的傷害。
無論此刻的你生活再難,也要記住:
好好生活,不折磨自己;好好努力,不辜負今天;好好說話,不傷害他人。
成年人的生活都不容易,願你在往後餘生,不要讓心情生病,也不要用情緒去左右自己的人生。
與朋友們共勉。