你什麼都捨不得扔,還談什么生活質量
俗話說:心隨物轉,情隨事遷。
是的,家中的物品擺放,往往會影響主人的精神面貌與生活狀態。
當家中的雜物越積越多,生活的空間變得狹窄,居住在其中的人就會受其影響變得焦躁不安、身心俱疲。
就像不重要的事情擠滿了內心,損耗著我們的精力。
只有學會捨棄超負荷的物品,給自己留有一個空間,方能輕鬆上路。
每一次清理物品,都是整理心情。
生活是人生的縮影,只有將看得見的空間改變,才能影響看不見的人生。
正所謂家淨人安,福氣自來!
李銀河曾經說過:
精緻的生活首先是清醒的,不是懵懂的,即意識到自身存在的;其次是平和的,不是不安的;再次是喜樂的,不是痛苦的。
誠然,精緻的生活,不是擁有多少東西,也不是擁有光鮮的外表,更不是活在別人眼裡,而是一個人內心的舒適與從容。
真正的精緻, 其實一點也不貴,做到這兩點,你也能擁有精緻的生活。
1、精簡物慾
整理平台“留存道”與新浪樂居財經聯合發布的《2020中國整理行業白皮書》中有一組數據:
85%的中國人不懂空間規劃,他們當中91%的人患有囤積症,捨不得扔衣服;83%的人衣櫃衣物數超過500件。
但其實,真正起到作用的,只佔了20%。
可見,生活中的絕大多數人,正在被物慾支配。
小時候沒有用過的東西,長大後對自己進行“補償報復式消費”,不管合不合適,都要一一買下;
看見別人擁有的東西,一時興起,不管自己會不會經常使用,便會去購買。
殊不知,這種追逐物慾的方式,不僅大大消耗財力,還會給我們帶來極大的壓迫感。
生活變得凌亂不堪,人也變得疲憊不已。
索提那克禪師說:“人生慾望,如樹上雜枝,你無法完全消除,卻需要定期修剪。”
確實,唯有學會精簡物慾,將自己從物質慾望中解放出來,方能輕鬆上路。
2、扔+不買
網上有人問了這樣一個問題:如何改變自己混亂的人生?
其中有一個無比簡單卻正確的答案:請開始扔東西。
由於過度囤積,擁有的物品遠遠超過日常所需,佔據了大量的生活空間,讓生活在其中的人既焦慮又壓抑。
其實,讓心情變好的方式,不僅只有買買買,還有扔扔扔。
將不可用或者不會再用的物品統統扔掉,若是擔心可惜,也可以挑選一些相對好的舊物品贈送給別人。
因為,當生活的空間變得寬闊,人的心情也會變得明朗。
除此之外,還可以從根源上杜絕購買不需要的物品。
每一次去購物之前,詳細列購買清單,不購買不在清單上的任何東西,避免了超市打折造成的衝動消費;
其次,在購物之前,反复確認使用頻率以及實用價值,避免盲目消費後的“束之高閣”。
不但如此,還應該避開旁人的期待與眼光,選擇自己真正想要的物品。
人生中美好的事,大多是免費的。
物慾極簡,就會收穫內心的安定與從容;學會捨棄,便能讓生活變得明朗起來。
真正的精緻,是以簡馭繁的生活、豐盈充實的精神,真的一點都不貴。
作家蘇芩曾說:“每個人的時間和精力都是有限的,學會做減法,學會捨得和放棄,方能獲得輕盈和靈動的人生。”
說得多麼鞭辟入裡。
人生路上,負重越多,只會走得越慢。
真正聰明的人,都懂得物慾極簡,給生活做減法。
文末點亮【在看】,往後餘生,願你我都能精簡物慾、定期清除無用的物品,將人生的每一步都走得自在從容!